Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Perderás peso simplemente bebiendo agua al día siguiente después de comer en exceso?

¿Perderás peso simplemente bebiendo agua al día siguiente después de comer en exceso?

Beber agua sólo el día después de comer en exceso puede hacerte perder peso, pero puede ser perjudicial para tu organismo.

Beber agua hará que tu boca y tu estómago sientan como si algo estuviera pasando a través de ella. El agua favorece el espacio del estómago, reduce el hambre, aumenta la saciedad y reduce el apetito. El agua es un gran supresor del apetito.

El cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua. Una vez que el cuerpo está deshidratado, la elasticidad de los músculos del cuerpo disminuirá y la piel se aflojará. Beber más agua puede ayudar a fortalecer los músculos y los músculos pueden quemar calorías más rápido, por lo que beber más agua puede ayudar a perder peso.

Datos ampliados

Los peligros para la salud de comer en exceso;

1. Fatiga: comer demasiado puede provocar embotamiento cerebral y acelerar el envejecimiento cerebral. Una vez que una persona está llena, la sangre va al sistema gastrointestinal para "trabajar", lo que hace que la persona se sienta cansada y somnolienta durante mucho tiempo.

2. Neurastenia: Comer en exceso durante la cena y tener el estómago lleno provocará presión sobre los órganos circundantes, lo que provocará que las "ondas" excitadas se extiendan a otras partes de la corteza cerebral, induciendo la neurastenia.

3. Obesidad: Los alimentos ricos en grasas y proteínas que la gente moderna suele consumir son más difíciles de digerir. Las consecuencias de la acumulación excesiva de "nutrientes" en el organismo son la obesidad y una serie de enfermedades propias de la opulencia. La obesidad puede provocar enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, hígado graso, arteriosclerosis, colecistitis, etc. , y las complicaciones resultantes pueden llegar a cientos, lo cual da mucho miedo.

4. Problemas estomacales: El daño directo causado por comer en exceso es el aumento de la carga gastrointestinal y la indigestión. Además, la vida útil de las células epiteliales de la mucosa gástrica humana es muy corta y debe repararse cada 2 o 3 días. Si la comida anterior no fue digerida y la siguiente comida llenó el estómago y el estómago permanece lleno, será difícil que la mucosa gástrica se repare. El estómago secreta una gran cantidad de jugo gástrico, que dañará la mucosa gástrica y provocará fácilmente perforación gástrica, erosión gástrica, úlcera gástrica y otras enfermedades.

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