¿Qué frutas no se deben comer durante la menstruación?
Las frutas frías se refieren a frutas frías. Generalmente las frutas de verano son en su mayoría frías, como las peras y frutas diversas, como la sandía, el melón, etc.
Representantes: pera, melón, sandía, pitaya, melón, caqui, plátano, coco, fresa, pera, papaya, cereza, caña de azúcar, granada...
2. Frutas ácidas inmaduras e inmaduras
Además de las frutas frías, algunas frutas ácidas e inmaduras no son aptas para el consumo, como cítricos, pomelo, kiwi, morera, mango, níspero, pomelo, kiwi, manzana, estrella. frutas, mangostán, pomelo, espino, albaricoque, piña, ciruela ácida, limón, etc. ¡Coma menos para evitar que se formen coágulos de sangre!
Especialmente el mango, que no sólo es frío sino también ácido, y puede provocar pus durante la menstruación, ¡así que come menos!
Frutas y dieta que se pueden comer durante la menstruación
1. Frutas calientes
Las amigas pueden optar por comer frutas calientes durante la menstruación, que pueden reponer agua. Minerales y vitaminas para mantener los ojos sanos.
Por ejemplo: cacahuetes, nueces, dátiles (no demasiados), longanes, uvas, manzanas, melocotones, albaricoques, ciruelas negras, etc.
Nota: Puedes comerlo, pero no comer demasiado.
2. Agua de azúcar moreno y jengibre
Las mujeres pueden hervir azúcar moreno y jengibre y beberlo durante la menstruación. ¡El vinagre circulará por el cuerpo y limpiará la sangre menstrual!
Por supuesto, también hay disponibles sopas calientes, como sopa de cadenas de panceta de cerdo y similares.
Pregunta 2: ¿Qué frutas se pueden o no comer durante la menstruación? Las frutas aptas para la menstruación incluyen manzanas planas, higos, fresas, tomates, etc. , mientras que las naranjas, melocotones, cerezas, dátiles, lichis, longanes, piñas, granadas y uvas son de naturaleza cálida y aptas para el consumo durante la menstruación. Tenga cuidado de no comer demasiado de una vez. No coma frutas frías como peras, plátanos, caquis, mangos, sandías y kiwis. El mango tiene función hemostática y no debe consumirse durante la menstruación.
Pregunta 3: ¿Qué frutas no deben comer las mujeres durante la menstruación? En general, es bueno que las mujeres coman más azufaifas, longans, nueces, maní y otros alimentos durante la menstruación. Pero no debes comer frutas frías durante la menstruación. Comer frutas frías durante la menstruación puede causar fácilmente dismenorrea y también puede provocar una disminución repentina del flujo menstrual, lo que provoca una menstruación irregular. Además, no se puede comer fruta recién sacada del frigorífico. La fruta recién sacada del frigorífico está demasiado fría. Después de que las mujeres lo consumen, la temperatura gastrointestinal desciende, lo que afecta la contracción uterina y dificulta la descarga de la sangre menstrual, formándose así coágulos de sangre. Para poder expulsar el coágulo de sangre, el útero tiene que aumentar sus contracciones, provocando la dismenorrea. Si comes alimentos helados, puedes beber azúcar moreno y hervir jengibre para adaptarte. Sin embargo, esto es sólo un remedio. Su eficacia depende de la propia constitución del paciente. Los expertos sugieren que lo mejor es no comerlo. Además de los tabúes sobre las frutas anteriores, existen otros tabúes a los que se debe prestar atención durante la menstruación. En cuanto a la dieta, es mejor no comer alimentos ácidos y picantes como chiles, frituras y mostaza. Consuma alimentos más nutritivos y calientes. Si tiene dismenorrea, tome las precauciones adecuadas según la situación real. Si es grave, busque atención médica de inmediato. Los principales contenidos de la higiene menstrual incluyen: 1. Presta atención a la higiene y previene infecciones: Presta atención a la limpieza de los genitales externos. No es aconsejable bañarse durante la menstruación. Puedes ducharte para prevenir infecciones ascendentes. Las toallas sanitarias utilizadas deben ser suaves, limpias y cambiarse con frecuencia. 2. Manténgase abrigado y evite resfriados* * *: como nadar, tomar baños fríos, ir a arrozales, etc. , si de repente tiene demasiado frío durante la menstruación, le provocará oligomenorrea o dismenorrea. 3. Manténgase alegre y evite los cambios mentales y de humor. 4. Evite el esfuerzo excesivo, evite comer alimentos crudos y fríos, agrios y calientes, alcohólicos y otros * * *, beba más agua hervida, mantenga las heces sin obstrucciones, reduzca la congestión pélvica, preste atención al descanso adecuado y mantenga un sueño adecuado.
Pregunta 4: ¿Qué frutas y verduras no deben comer las mujeres durante la menstruación? No comas demasiadas peras crudas durante la menstruación.
Caqui: El caqui contiene ácido tánico, que se combina fácilmente con el hierro e impide que el cuerpo absorba el hierro de los alimentos. Debido a que las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan suplementos de hierro, no deben comer caquis.
Sandía: Las mujeres durante la menstruación deben ayunar.
Brotes de bambú: Los brotes de bambú son de naturaleza fría y contienen más fibra cruda y oxalato de calcio insoluble. Las mujeres deben evitar comer durante la menstruación.
Además, berenjena, lufa, pepino, melón de invierno, cangrejo, caracol, algas marinas, naranja, pomelo, etc.
y alimentos ácidos, como ciruelas ácidas, frutas ácidas inmaduras o algunos alimentos picantes y picantes, como alimentos fritos, chile, mostaza, etc. , también debe evitarse durante la menstruación para evitar causar qi y sangre lentos.
Por supuesto, se pueden consumir adecuadamente zanahorias, amaranto, espinacas, dátiles, longan, hígado de cerdo, corazón de cerdo, hígado de oveja, hígado de res, hígado de pollo (hígado de animal), huevos, etc.
Pregunta 5: ¿Qué frutas se pueden comer durante la menstruación? ¡No debes comer mangos! ! ! ! ! ! ! ! ! !
Las siguientes son las propiedades medicinales de varias frutas como referencia:
1. Manzana: plana, apta para el consumo de todos.
2. , para Cáncer La gente no puede comerlo, de lo contrario crecerá el bulto;
3. Azufaifa: No lo comas si no estás cansado, de lo contrario sufrirás de insomnio;
4. Longan: Calma la mente, no lo comas si te sientes cansado, de lo contrario tendrás sueño.
5. No comas, de lo contrario te sentirás mareado e hinchado.
6. Aceitunas, Luo Han Guo: elimina el calor y es afrodisíaco para los jóvenes. No se debe comer, de lo contrario el cuerpo estará débil;
7. Limón: Nutre el yin, las personas con cáncer no pueden comerlo, de lo contrario los grumos se convertirán en edema;
8. Mango: Detiene el sangrado, no apto para personas que están menstruando, de lo contrario. se producirán fibromas uterinos;
9. Agua de coco: solución, las personas que no están resfriadas no deben comerla, de lo contrario sudarán y dañarán su yin
10. Melocotón, castaña, Xue: favorece la circulación sanguínea, los pacientes con cáncer no deben comerlo, de lo contrario la masa hará metástasis.
11. causará daño hepático;
12. Peras, plátanos, higos, moras, piñones, cuernos ácidos: no se pueden comer después de la precipitación, de lo contrario se producirá colitis crónica;
13. Pomelo, maní, kumquats, castañas de agua: personas con flema y cáncer no lo coman, sino el grumo explotará;
14. fresa: diuréticos, las personas con hipertensión arterial y diabetes no pueden comerlas, de lo contrario aumentarán la viscosidad de la sangre
15 Naranjas, naranjas, cerezas, caquis, plátanos, granadas, arándanos, papaya, semillas de loto, mangostán. : antidiarreicos, las personas con estreñimiento no deben comerlos, de lo contrario agravarán el estreñimiento;
16. Mango
Pregunta 6: ¿Qué fruta come tu tía? ¿Qué fruta no puede comer tu tía? Las mujeres pueden comer algunas frutas calientes, como los lichis, durante la menstruación. La pulpa de lichi es cristalina, agridulce y rica en vitamina C y proteínas. Puede reponer energía y mejorar la función inmune del cuerpo. Siempre se ha considerado un tónico precioso. Además de los lichis, las kumquats, las granadas, los longans, las piñas, las uvas, los arándanos, los melocotones, las cerezas, las mandarinas, las naranjas, las ciruelas y las papayas son frutas calientes. También conviene comer algunas frutas planas, como las manzanas. Las manzanas tienen un sabor amargo y ligero, contienen ácido tánico, ácidos orgánicos, pectina y fibra, y contienen una gran cantidad de celulosa, minerales, azúcar, grasas, caroteno, zinc, potasio y otros nutrientes que pueden detener la diarrea y son laxantes. Son buenos para el período menstrual. Muy efectivos para el estreñimiento común. Las frutas con propiedades neutras incluyen limones, longans, uvas, azufaifas, ciruelas, higos, cocos, piñas, aceitunas, etc. Coma más frutas "tibias" y "planas" durante la menstruación: no solo pueden reponer agua, sino también complementar vitaminas y minerales, aliviar la pérdida de apetito, el dolor de espalda y la fatiga durante la menstruación y mejorar la inmunidad humana. 2. ¿Qué frutas no puede comer mi tía? Vea el panorama general. Es mejor no comer frutas frías durante la menstruación: el representante típico de las frutas frías es la sandía. Aunque la sandía contiene una gran cantidad de agua, una variedad de aminoácidos y azúcares, y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, enfriar y calmar la sed, la sandía es fría y resbaladiza, y también se la conoce como "melón fresco". Incluso las personas normales no deberían comer más, especialmente las mujeres durante la menstruación. Además de la sandía, también hay pomelo, caqui, melón, kiwi, carambola, mora, plátano, mango, pera, naranja, fruta del monje y fresa.