¿Qué tipo de sopa puedes beber durante la menstruación para reponer sangre y desintoxicarte?
El jengibre es de naturaleza cálida y tiene las funciones de disipar el frío, activar la circulación sanguínea y fortalecer el bazo y el estómago. Es adecuado para mujeres que experimentan escalofríos, dolor abdominal y pérdida de apetito durante la menstruación.
2. Agua de Angélica
La angélica tiene el efecto de nutrir y activar la sangre, lo que puede ayudar a las mujeres a corregir problemas como insuficiencia de Qi y sangre, anemia, períodos menstruales prolongados y mala menstruación. sangre, especialmente para la tez cetrina durante la menstruación. Tiene un buen efecto curativo sobre síntomas como fatiga, dismenorrea, etc. Sin embargo, las mujeres con sangrado menstrual excesivo o tendencia a sangrar no son aptas para tomar Angelica sinensis durante la menstruación.
En circunstancias normales, se recomienda que las mujeres consuman Angelica sinensis después de la menstruación para favorecer la descarga de sangre visceral y regular el qi y la sangre.
3. Decocción de Espino, Guizhi y Azúcar Moreno
La medicina tradicional china dice que el espino puede eliminar los alimentos y resolver la acumulación, dispersar la estasis y el estancamiento de la sangre, y puede usarse para la amenorrea y el posparto. estasis sanguínea.
También está registrado en "Shi Jian's Materia Medica" que el espino tiene los efectos de "eliminar la estasis sanguínea, promover el qi y activar la circulación sanguínea".
Guizhi tiene los efectos de dispersar el frío, aliviar el dolor, calentar los meridianos y desbloquearlos, y es adecuado para la amenorrea, la dismenorrea y la amenorrea por sangre fría. Es un medicamento ginecológico de uso común.
Así que si tienes loquios persistentes, dismenorrea, retención sanguínea menstrual prolongada o coágulos sanguíneos durante la menstruación, puedes optar por una decocción de espino blanco, ramita de canela y azúcar moreno.
4. Té de dátil rojo y rosa
Las flores de rosa tienen un fuerte efecto para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Bébalo al final de la menstruación para ayudar a descargar la sangre menstrual. Al mismo tiempo, los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y el estómago, promover el apetito y las rosas también pueden regular el qi y aliviar la depresión, lo que puede mejorar el problema de la depresión menstrual.