¿Cuáles son los beneficios de beber jugo de manzana y leche de soja por la mañana?
Ricos en vitaminas para hacerte más delgada y bella.
La vitamina B2 de la soja ayuda a mantener la piel y el cabello sanos, y la vitamina E favorece el metabolismo y te mantiene hidratado.
2. Tiene un efecto limpiador y suaviza los intestinos.
Los glicoconjugados de soja suavizan la superficie de la pared intestinal y facilitan la defecación. Además, los oligosacáridos de la soja se enviarán directamente al intestino grueso sin ser absorbidos por el estómago, lo que ayudará a las bifidobacterias a activar el tracto intestinal.
3. Reduce el colesterol y limpia la sangre.
La leche de soja contiene proteína de soja y lecitina de soja, que pueden reducir y excretar el colesterol, limpiando así la sangre y manteniendo un buen estado metabólico.
4. Tiene un alto efecto térmico y puede aumentar la temperatura corporal.
La mala circulación sanguínea y la insuficiencia muscular pueden provocar hipotermia y metabolismo lento. La proteína contenida en la leche de soja es un nutriente con alta eficiencia térmica y efecto de calentamiento corporal.
Otros
El contenido en minerales, especialmente calcio, es más rica que cualquier otra leche. La leche de soja es un alimento ideal para prevenir y tratar la hiperlipidemia, la hipertensión y la arteriosclerosis. Beber más leche de soja fresca puede prevenir la enfermedad de Alzheimer y el asma. La leche de soja es más eficaz que la leche en la recuperación de pacientes con anemia. Beber leche de soja caliente para complementar la proteína vegetal puede mejorar la resistencia a las enfermedades de las personas, regular el sistema endocrino de las mujeres de mediana edad y ancianas, aliviar y mejorar los síntomas de la menopausia, retrasar el envejecimiento, reducir la aparición de acné y acné en los rostros de las mujeres jóvenes y mejorar piel clara y húmeda. La leche de soja es un coloide, no una solución.
Construye tu cuerpo
Cada 100 gramos de leche de soja contienen alrededor de 3,6 gramos de proteínas, 2,0 gramos de carbohidratos, 49 mg de fósforo, 1,2 mg de hierro, 15 mg de calcio, las vitaminas y la riboflavina esperan. , Lo cual es de gran beneficio para mejorar la condición física.