Durante las vacaciones de verano, Huang Wei Sports y yo nos reunimos en el "Campamento infantil para padres e hijos de Baduanjin" y llevamos a los niños a hacer ejercicio juntos.
De hecho, los niños pueden aprender mucho del deporte, lo que puede beneficiarles durante toda su vida. Sólo algunos padres con visión de futuro dedicarán más energía a los deportes de sus hijos.
Huangwei Sports se encuentra con los niños fuera de línea y experimentan juntos el encanto de los deportes tradicionales.
Los deportes tradicionales son persistentes.
Proteger la salud de los niños
Según las estadísticas, desde 1991, el nivel general de actividad física nacional en mi país ha disminuido en más de un 44,9%. Hoy en día, la salud de muchos niños está empeorando cada vez más y el número de adolescentes miopes ha aumentado considerablemente. En China, el 30% del deterioro físico de los niños se debe a la falta de ejercicio. Están muy gordos o demasiado delgados, lo que afecta su rendimiento y capacidad de aprendizaje.
Además, los deportes tradicionales pueden verse como un buen canal para que los niños generen emociones positivas. Todo el conjunto de movimientos de Baduanjin es extremadamente relajante y coherente, lo que no solo relaja los músculos y huesos, sino que también relaja los músculos y huesos. Combinado con la respiración y la regulación de la energía, no sólo puede ejercitar y fortalecer el cuerpo, sino también cultivar sentimientos y beneficiar el cuerpo y la mente.
Escucha las experiencias prácticas de jóvenes estudiantes.
01
@estudiante de primaria
Aunque el entrenamiento de los últimos días ha sido demasiado y un poco duro, todavía siento que han ganado mucho. Los cursos de los últimos días también han sido de mucho autocultivo y me siento muy cómodo tanto física como mentalmente.
También espero que todos los que están haciendo esto mejoren cada vez más en el futuro y avancen hacia la dirección ideal en su corazón. Gracias por tu amor.
02
@Estudiante 2
El primer día aquí, descubrí que practicar Baduanjin era muy agotador, pero también bastante divertido. Y también encontré que la comida aquí es bastante buena. Aunque es vegetariana, es deliciosa.
Me iré pronto de aquí. Lo siento, desearía tener la oportunidad. Nos vemos la próxima vez.
03
@Estudiante
Hoy es el último día aquí. Estoy tan triste. Estoy feliz de estar aquí. El primero es aprender Baduanjin y el segundo es hacer muchos nuevos amigos.
Estoy realmente reacio a irme de aquí, porque tendré que enfrentarme a mi papá cuando regrese mañana, jajajaja.
La versión infantil de Ba Duanjin se basa en las características físicas y mentales de los niños, toma la esencia de técnicas de guía antiguas y modernas, está arraigada en la cultura tradicional china y combina técnicas de guía flexibles y cambiantes. Sin mencionar la función física de Baduanjin, sus diversos movimientos de brazos y piernas pueden fortalecer los músculos y la fuerza de los niños, mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la elasticidad de los músculos, mejorando así en gran medida la fuerza física y la flexibilidad de los niños.
La práctica de Ba Duan Jin Can también aporta una estimulación benigna al cerebro. En el proceso de practicar Baduanjin, no solo se desarrollarán los músculos esqueléticos, sino que también se podrán mejorar eficazmente las funciones del lado derecho del cerebro, como la percepción espacial, la experiencia, el tipo y el reconocimiento, lo que mejorará las funciones del lado derecho del cerebro de los niños, como la transformación espacial. y percepción corporal. Es extremadamente beneficioso para su desarrollo y también puede mejorar su pensamiento de imagen y creatividad.
Ba Duanjin requiere cambios de movimiento para cambiar de dirección, lo que puede ejercitar la percepción espacial de los niños. No solo eso, los niños también deben tomar la iniciativa para encontrar formas de superar las dificultades encontradas durante la práctica. Este es también un proceso de perfeccionar la fuerza de voluntad, cultivar un espíritu valiente y enseñar a los niños a tratar correctamente a las personas, las cosas y las cosas.
La salud y el ejercicio no son tan complicados. Seguir la tendencia es el mejor cuidado de la salud. ¡Espero que los niños puedan continuar practicando Baduanjin después de regresar a China, fortalecer su condición física y ser felices y saludables!