¿Por qué mi mano izquierda siempre está fría en los últimos años?

Análisis del problema: Hola, las manos y los pies fríos son un síntoma de deficiencia de Qi y sangre en la medicina tradicional china, y de mala circulación periférica. Según los análisis de la medicina tradicional china, la circulación sanguínea está impulsada por el Qi. Si la circulación sanguínea es lenta debido a una deficiencia de qi, la circulación será deficiente. Además, en la estación fría, todo el cuerpo de la persona o la circulación sanguínea local serán deficientes, o la circulación sanguínea de las extremidades estará bloqueada, lo que provocará manos y pies fríos.

Recomendación: Remojar el ginseng americano en agua y beberlo. En segundo lugar, comer semillas de sésamo y maní son ricos en vitamina E y diversos nutrientes, que ayudan a absorber la vitamina B y mejoran la capacidad de los nervios para resistir el frío. La vitamina E también dilata los vasos sanguíneos y puede mejorar la circulación sanguínea en las extremidades. Tercero: coma más cebollas, pimientos y otros alimentos que puedan ayudar al cuerpo a generar calor y promover la circulación sanguínea. Se recomienda remojar los pies en agua caliente todos los días, lo que no solo puede mantener el calor, sino también aliviar los nervios cansados. Prestar atención al ejercicio físico adecuado en la vida diaria puede ayudar a restaurar la salud física.