Formas efectivas de prevenir la miopía
Mantenga buenos hábitos oculares: no mire fijamente computadoras, teléfonos móviles y otros objetos cercanos durante mucho tiempo, tómese un descanso de 5 a 10 minutos cada hora y mire. en la distancia.
Organiza el tiempo de uso de los ojos de forma razonable: Intenta evitar el uso continuo de los ojos durante mucho tiempo. Se recomienda descansar de 5 a 10 minutos cada hora y detenerse y descansar cuando la vista esté cansada.
Asegurar un sueño adecuado: Asegurar un tiempo de sueño adecuado cada noche y tener una buena calidad de sueño, lo que favorece el descanso y la recuperación de los ojos.
Dieta equilibrada: Asegurar una ingesta adecuada de nutrientes, especialmente vitaminas A, C, E, zinc y selenio, que pueden favorecer el desarrollo del nervio óptico y proteger la salud ocular.
Actividades al aire libre: Mantener cada día actividades adecuadas al aire libre puede aumentar la capacidad de los ojos para adaptarse a la distancia y reducir el riesgo de miopía.
Corregir problemas de visión: Si tienes problemas de visión, corrígelos a tiempo, como usar gafas de miopía o lentes de contacto.
Revisa tu visión regularmente: Revisa tu visión regularmente para detectar y tratar problemas tempranamente, lo que ayudará a proteger tu salud ocular.
Mejorar el entorno lumínico: La iluminación tiene el mayor impacto en los ojos. Se recomienda utilizar una lámpara de escritorio que proteja los ojos para iluminar por la noche, que es más suave y agradable a la vista.
Recomiende algunas lámparas de escritorio con mejor protección ocular.
1. Lámpara de mesa profesional con protección ocular de Carolina del Sur
Índice de recomendación: 5?
Desde su creación, la marca de lámparas de protección ocular Nanke siempre se ha adherido a la ruta de desarrollo de "alta calidad" y "profesionalización" y ha adoptado estándares de "grado médico" para crear una experiencia integral de protección ocular para niños pequeños. . La emblemática lámpara de protección ocular Pro restaura la luz natural con el poder de la tecnología y ha logrado el efecto de reducir el riesgo de miopía en un 80% a través de la experiencia de pruebas reales de más de 20.000 familias.
La lámpara de escritorio South Carolina Pro Eye Protection adopta la nueva tecnología de atenuación inteligente adaptativa de PE, con alta frecuencia de detección y cobertura más amplia, que puede ayudar a los niños a mantener siempre la luz de iluminación más cómoda y proteger dinámicamente los ojos de la fatiga. El chip inteligente de IA incorporado está escrito utilizando un algoritmo biológico de luz natural original, que puede simular el patrón de iluminación del sol que sale y se pone por el oeste, en línea con el ritmo circadiano del cuerpo humano, lo que reduce la fatiga ocular en un 38 , reduciendo en gran medida el riesgo de miopía y protegiendo los ojos.
La lámpara Nanka Pro Eye Protection también adopta un diseño para reducir la exposición a la luz solar. El largo cabezal emisor de luz rectangular proporciona una iluminación suficiente y amplia, que es 2,1 veces mayor que el nivel AA nacional. También tiene puntos de guía de luz de 20 millones de nanómetros para una guía de luz tridimensional. La luz es tan suelta y uniforme como el sol de las 10 de la mañana. Iluminación de espectro completo, alto índice de reproducción cromática Ra98, que reduce el efecto de la luz natural hasta 99,8.
2. Lámpara de mesa BenQ Mindo
Índice de recomendación: 4?
La lámpara de escritorio BenQ Mindo tiene un diseño único. El diseño del cabezal emisor de luz en forma de arco garantiza una forma de iluminación ovalada y una amplia cobertura. La lámpara de escritorio también está diseñada con una fuente de luz oculta para que la luz no entre directamente en los ojos. Después de múltiples filtros guía de luz, como fuente de luz curva, placa guía de luz, película de mejora del brillo y placa de difusión de luz, la luz es uniforme y cómoda y puede evitar el deslumbramiento. Esta lámpara de escritorio también es antiestroboscópica y su brillo y uniformidad han alcanzado el nivel nacional AA. Su clasificación de luz azul es Rg0 y su índice de reproducción cromática está por encima de Ra95, lo cual es muy bueno en todos los aspectos. La atenuación admite el ajuste automático del brillo y la temperatura del color, el sensor de infrarrojos incorporado y el sensor de luz ambiental, se puede sentar y encender y apagar las luces automáticamente. También admite ajuste de temperatura de color de 7 segmentos y niveles de brillo de 21 segmentos.
3. Lámpara de mesa Nanka Eye Protection L1
Índice de recomendación: 5?
La lámpara de protección ocular Nanka L1 está especialmente diseñada para solucionar la situación actual de alta miopía y edad más temprana entre los adolescentes y niños domésticos. Es una de las principales marcas nacionales de lámparas de protección ocular profesionales que se basa en el concepto de investigación y desarrollo de "grado médico" y se centra en una iluminación saludable. Cientos de oftalmólogos proporcionaron orientación teórica y en la producción participaron los ingenieros de iluminación más profesionales. Es una verdadera lámpara de protección ocular de "protección ocular".
La función de protección ocular de la lámpara de mesa Nanka Eye Protection es muy potente y adecuada para adolescentes, niños, estudiantes y otras personas. Primero, es un excelente parámetro básico. El índice de reproducción cromática supera con creces el estándar nacional Ra90 y supera el Ra98, que es más fuerte que otras lámparas de escritorio de alta calidad. ¡Los colores de los objetos bajo la luz son muy realistas y muy cómodos para la vista! Su iluminación y uniformidad también superan con creces el nivel AA estándar nacional, la luz es brillante y uniforme y la protección ocular es suave.
Rg0 antiluz azul, antiestroboscópico, antideslumbrante, múltiples protecciones hacen que tus ojos estén más seguros. También cuenta con tecnologías como atenuación adaptativa, difusión múltiple y diseño de estructura de guía de luz a nivel de micras, que brindan un nuevo nivel de protección ocular.
Otra característica de la lámpara de escritorio Nanka Eye Protection Desk L1, que es adecuada para estudiantes, es su alto costo y rendimiento, que es comparable al efecto de las lámparas de protección ocular de "mil dólares", pero el precio es sólo más de 100 yuanes, que se considera una de las lámparas de escritorio rentables, con efecto de protección ocular y precio asequible.