¿Qué snacks bajos en grasa recomiendas?
1. Yogur de coco 0% sacarosa Jane Eyre. Si crees que la leche tiene un sabor suave, puedes probar el yogur. En la actualidad, muchos yogures del mercado añaden sacarosa y sucedáneos del azúcar para mejorar el sabor, y algunos añaden grandes cantidades. Aunque tienen un gran sabor, no son adecuados para personas que están en proceso de perder peso. El yogur de coco sin sacarosa Jane Eyre utiliza una combinación de leche original (proteína de leche) y leche de coco (proteína vegetal). La proteína doble es rica en nutrientes y no añade sacarosa ni sustitutos del azúcar. El sabor general es bueno. El rico yogur mezclado con el fresco aroma de la leche y el coco da un sabor muy agradable. En comparación con el yogur normal, no es tan dulce y todo el yogur es ácido. Las niñas todavía tienen hambre incluso si comen esto como refrigerio.
2. Huevos estofados Shamba, desde snacks hasta snacks grandes, cuando era niño me daba bastante asco porque pensaba que eran solo huevos comprados en casa. No me di cuenta de lo delicioso que era este refrigerio hasta que tuve hambre después de hacer ejercicio. Este es un bocadillo tan delicioso. Creo que todo el mundo lo ha tenido, ¿verdad? El contenido de proteínas de este huevo estofado es de 100 g, que pueden llegar a 15,2 g. Un solo paquete no recuperará la humedad. Hay 179 calorías por 100 g, que son aproximadamente 30 g cada uno, y solo 54 calorías, lo cual es extremadamente bajo. El sabor de los huevos estofados es relativamente más aceptable que el de los huevos duros puros. Sin mencionar que el sabor de las cinco especias también es muy tentador cuando tienes hambre, y el sabor sólido de los huevos estofados también puede hacer que la gente se sienta llena.
3. La pechuga de pollo lista para comer del Sr. Canguro Muchos culturistas comen pechuga de pollo para complementar las proteínas, pero prepararla requiere demasiado esfuerzo. Es una buena idea comprar pechugas de pollo listas para comer. La pechuga de pollo lista para comer de Mr. Kangaroo está hecha de pechuga de pollo cruda para eliminar la piel del pollo, el exceso de grasa y el tejido conectivo. Utiliza tecnología de cocción al vapor tierna a baja temperatura y retención de agua, y se envasa al vacío para que quede fresca y jugosa. .
Las pechugas de pollo listas para cocinar de Mr. Kangaroo vienen en cuatro sabores. Cada porción de 100 g de proteína puede alcanzar hasta 25,4 g, el contenido calórico máximo es de 116 calorías y la grasa es inferior a 1,5 g. Por lo general, es bajo en calorías, bajo en grasas y alto en proteínas. Se puede utilizar para saciar el hambre, reponer proteínas durante las pausas para hacer ejercicio o masticar un trozo cuando se tiene hambre en una oficina plana.
4.Conserve la carne de vacuno baja en grasa lista para comer. La carne de vacuno baja en grasa lista para comer se elabora a partir de carne de vacuno seleccionada de alta calidad, cortada en trozos de carne cruda y con la fascia de la carne visible. También se elimina la grasa. Utilizando métodos de procesamiento sin aceite y marinado por inmersión rodante, no solo se puede controlar el contenido de grasa, sino también optimizar el sabor. Por 100 g, la proteína es de hasta 32,7 g, la grasa se controla por debajo de 3 gy las calorías son 158 calorías por 100 g. También es un alimento típico bajo en calorías, bajo en grasas y alto en proteínas. Si está cansado de comer pechuga de pollo, pruebe con carne de res baja en grasa. Del mismo modo, 100 g se dividen en dos paquetes pequeños y una pequeña porción de 50 g tiene 79 calorías.
Mantenga carne de res baja en grasa lista para comer disponible en sabores picantes y de cinco especias, que también satisface las necesidades de la mayoría de las personas. Yo personalmente compré la carne especiada porque no me gusta la comida picante, y el sabor era muy típico de la carne estofada, y se notaba que era fuego de leña de un bocado, y resultó más suave de lo que imaginas. Se recomienda comerlo mezclado con la pechuga de pollo de arriba, no será tan fácil cansarse.
5. Filetes de bacalao secos Mr. Beaver Los filetes de bacalao secos Mr. Beaver se elaboran a partir de trozos grandes de pescado entero. Pasa por varios pasos, como mantenerlo fresco a 0 grados, estirarlo 6 veces, darle sabor durante 8 horas y hornearlo dos veces. , conserva el sabor original del bacalao, no se oxida y queda delicioso a la plancha con carbón reducido, con una textura densa y suave. Y adopta envases desechables, que son convenientes e higiénicos para comer. Sr. Beaver, el filete de bacalao seco contiene 38,1 g de proteína por 100 g, el contenido de grasa es tan bajo como 1,4 gy las calorías son 289 calorías por 100 g, lo que sigue siendo relativamente grande. Afortunadamente, la gente rara vez come hasta 100 g de una vez. El bacalao es originalmente insípido, pero hay que decir que tiene sabor a mar. Para realzar el sabor, los comerciantes añaden naturalmente azúcar, sal y otros ingredientes, lo que lo hará más excitante en la boca. Se recomienda comer menos para regular la sensación de glotonería.