Estilo Yang 85 Habilidades internas del Tai Chi
1 Análisis
Al practicar boxeo, debemos prestar atención a la integración de las habilidades del boxeo, es decir, practicar habilidades internas simultáneamente en la postura de boxeo, lo que implicará muchos movimientos físicos. La clave para la fusión del boxeo y el kung fu es el equilibrio del fuego. Este tipo de técnica de agarre se puede practicar en la pila sin polos del antiguo Tai Chi. No está permitido empujar contra el suelo cuando se practica boxeo. El cuerpo debe estar suelto y persistente.
Al golpear, debes usar fuerza en todas partes para completar la penetración, y la fuerza debe llegar a la punta. Cuando se completa cada fórmula, los puntos Dantian, Laogong y Yongquan deben sobresalir y el coxis debe mantener siempre la misma dirección que la línea central del cuerpo.
El Tai Chi Chuan se hundirá cada vez que gire, con la entrepierna descendiendo a lo largo del arco y las manos, los pies y el abdomen conectados entre sí. De principio a fin, debe ser coherente con el sentimiento del Qi interior, y su espíritu siempre debe sentir la fuente del Qi del orificio ancestral y abrazarse con orgullo. El Octavo Plan Quinquenal consiste en eliminar puertas y escalones en ocho pasos (85). La combinación de ocho puertas y cinco escalones también se denomina trece posiciones. Yang Bawu fue nombrado con la esperanza de que las generaciones futuras no olviden sus raíces.
Segundo papel
La fuerza interna Ocho-Cinco de Yang acumula la fuerza interna en el cuerpo y relaja las articulaciones, músculos y ligamentos de todo el cuerpo a la perfección. En la operación continua, se inhala conscientemente y la acumulación interna en el abdomen se mueve a las articulaciones de todo el cuerpo, llega a la piel, se inyecta en los cuatro extremos y luego regresa al abdomen.
Al repetir este proceso una y otra vez en espiral, para desarrollar una fuerza espesa, suelta y elástica, el Tai Chi comienza a operar, el impulso se conecta, la convergencia y la transformación deben acumularse, y es suave y continuo.
El origen y la historia del Tai Chi;
1. Origen
El Tai Chi se originó en Chenjiagou, condado de Wen, Henan, y está ampliamente extendido por todo el mundo. . "Disfruta del Tai Chi, disfruta de la salud" se ha convertido en el conocimiento más popular de toda la humanidad. Fue creado por Chen, la novena generación de Chenjiagou. Chen creó el "Tai Chi" basado en el I Ching, la teoría de los meridianos y la teoría de la orientación de la salud, absorbiendo los puntos fuertes de varias escuelas de artes marciales.
Después de más de 300 años de desarrollo, el Tai Chi ha evolucionado hacia el estilo Yang, el estilo Wu, el estilo Sun y el estilo Wu tiene las funciones de cultivarse, fortalecer el cuerpo y protegerse.
2. Historia
El Tai Chi se ha extendido gradualmente a todas partes del mundo durante un largo período de tiempo, proporcionando un modelo de alta calidad para que la cultura tradicional china se difunda de forma natural. intercambios entre pueblos. A través de una investigación en profundidad sobre la historia de la comunicación global, las características de la comunicación y la psicología de la audiencia del Tai Chi, la acupuntura, la caligrafía y otros tesoros culturales chinos, podemos responder algunas preguntas sobre cómo contar bien la historia de la civilización china y enriquecer nuestras perspectivas de observación. y dimensiones del pensamiento.