¿Puedo beber agua de jengibre por la noche? Jengibre hervido.
No se recomienda beber sopa de jengibre por la noche.
Porque la noche es el momento de nutrir el yin y bajar el yang. El jengibre es un alimento caliente que tiene el efecto de mejorar el Yang Qi. Si se come por la noche, inhibirá el aumento de Yin Qi en el cuerpo, por lo que no se logrará el efecto de equilibrar el Yin y el Yang, por lo que no es adecuado para el cuerpo.
En segundo lugar, el jengibre es un alimento caliente con un sabor picante y contiene almidón. Además, el jengibre puede aumentar y promover la circulación sanguínea, estimular la secreción de jugo gástrico, promover la digestión y también tiene un efecto bactericida.
Si bebes sopa de jengibre por las mañanas, será bueno para tu salud. Si se come por la noche, puede provocar calor interno.
Pero si un resfriado causa resfriado gastrointestinal, malestar gastrointestinal u otros síntomas del resfriado, también puedes beber un poco de agua con jengibre y azúcar moreno de forma adecuada.
Por lo tanto, no es absoluto que no se pueda beber agua de jengibre por la noche. Las circunstancias especiales son excepciones. Debes beber agua de jengibre según la situación.
¿Cómo hacer sopa de jengibre para resfriados y resfriados?
Sopa de jengibre y azúcar moreno
Preparación: 50 gramos de azúcar moreno en bruto, 3 rodajas de jengibre y 6 dátiles rojos. Primero, ponga los dátiles rojos en agua fría y cocine por 5 minutos. Agrega el jengibre y cocina por otros 5 minutos. Después de sacarlo de la olla, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno en jugo crudo.
Eficacia: El azúcar moreno tiene el efecto de nutrir y activar la sangre. Agregarlo a la sopa de jengibre puede mejorar la circulación en la superficie corporal y tratar los resfriados. Cabe señalar que el agua de jengibre y azúcar moreno solo es adecuada para los resfriados causados por el viento frío o el estómago frío después de la lluvia, y no se puede utilizar para los resfriados del verano o el calor del viento.
Sopa de dátil rojo y jengibre
Método: 10 azufaifas, 5 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de azúcar moreno, decocción de la sopa en lugar de té, una vez al día, seguir tomándola.
Eficacia: La azufaifa tiene un sabor dulce, una naturaleza cálida y tiene las funciones de tonificar el medio, reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente. El jengibre es picante y cálido y tiene la función de calentar el centro, aliviar el exterior y dispersar el frío. La combinación de los dos puede aprovechar al máximo los efectos del jengibre, promover la circulación sanguínea y mejorar los síntomas de manos y pies fríos. Además, el jengibre y la azufaifa son muy eficaces para tratar los problemas estomacales provocados por el frío.
Sopa de cola y jengibre
Método: Vierta la cola en la olla, ponga las rodajas de jengibre en la cola, hierva a fuego alto y luego baje a fuego lento durante unos 10 minutos para permitir que el sabor del jengibre se mezcle completamente. En la cola, se puede agregar la cantidad de jengibre según el gusto personal.
Eficacia: Tiene los efectos de prevenir el resfriado y reducir las flemas, aumentar las calorías y calentar el estómago. Es más adecuado para el mantenimiento de la salud en invierno, tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de los resfriados y puede disipar el viento y el frío.
El mejor momento para tomar sopa de jengibre cuando estás resfriado.
Una serie de síntomas como escalofríos, fiebre, dolor de cabeza, congestión nasal, estornudos, secreción nasal, etc. aparecerán tras sentir el mal del frío (resfriado, lluvia, etc.). ), que en la medicina tradicional china se llama "frío viento-frío". Beber un plato de sopa de jengibre caliente en este momento hará que su cuerpo se sienta cálido, todo su cuerpo sudará, su nariz estará ventilada y ya no le dolerá la cabeza. Esto se debe a que el jengibre es picante y cálido y tiene el efecto de disipar el frío.
En lo que respecta al resfriado por el viento, en la mayoría de los casos se convertirá en resfriado por el viento después de un período de tiempo. En la medicina china, este proceso se denomina "transformación térmica". Si usa jengibre tibio en este momento, la afección puede volverse cada vez más grave. Por lo tanto, debe beber sopa de jengibre lo antes posible cuando esté resfriado y debe tomarla dentro del "periodo de tiempo". Esta "ventana de tiempo" se refiere al período desde que sientes el frío hasta que "derrites el calor". Una vez que pasa la "ventana de tiempo", la naturaleza de la enfermedad cambia y los medicamentos utilizados son completamente diferentes. Por lo tanto, puedes beber sopa de jengibre después de resfriarte o exponerte a la lluvia, pero debes beberla lo antes posible.