¡Hay algo feo llamado "patas de lombriz"! Las personas con estos cuatro síntomas deben consultar a un médico lo antes posible.
¿Qué se arrastra por tus piernas como una lombriz? De hecho, estas "lombrices de tierra" son los legendarios "asesinos de piernas": las venas varicosas de las extremidades inferiores.
Varaces, "lombrices de tierra" que crecen en las piernas
Las venas varicosas son causadas por debilidad congénita de la pared de las venas, insuficiencia de las válvulas venosas o trabajo de pie durante mucho tiempo, lo que resulta en En la acumulación de sangre en las venas. Dilatación tortuosa de las venas causada por el aumento de la presión venosa.
Por la apariencia, a menudo muestra venas retorcidas como lombrices de tierra y, en ocasiones, la piel de la parte inferior de las piernas presenta atrofia, descamación y pigmentación.
Las venas varicosas no sólo afectan la apariencia, sino que lo más importante es que pueden causar desnutrición de la piel, dermatitis, sarpullido, pigmentación y luego úlceras cutáneas, úlceras crónicas, infecciones y otros problemas, y no sanarán por mucho tiempo.
Al mismo tiempo, es probable que se produzca trombosis venosa después de una congestión, y el desprendimiento del trombo puede provocar una embolia pulmonar, que puede ser mortal en casos graves.
Dos tipos de personas constituyen grupos de alto riesgo.
La incidencia de varices en las extremidades inferiores es relativamente alta entre los adultos. Al principio, los capilares debajo de la piel de las extremidades se dilatarán, lo que significa que los patrones de las venas son muy obvios, con el tiempo, los capilares se expandirán y se volverán tortuosos.
Después de estar de pie durante mucho tiempo, se producirán molestias y dolores, seguidos de hinchazón de las extremidades, edema con fóveas, picazón en la piel, dermatitis, pigmentación, úlceras en la zona de los pies y las botas, etc.
Si no se presta atención en la etapa inicial y en el desarrollo posterior, aparecerán los siguientes síntomas:
Oscurecimiento de la piel
La hipertensión venosa a largo plazo conduce a la permeabilidad capilar en la parte inferior de las piernas Los glóbulos rojos se rompen después de la exudación y las proteínas que contienen hierro se depositan debajo de la piel, lo que hace que la piel se oscurezca, se desarrollen desde manchas hasta escamas y, finalmente, incluso fibrosis de la piel.
Sangrado
La piel de la zona por donde pasan las varices es muy frágil debido a una nutrición insuficiente, lo que puede provocar fácilmente que las varices se rompan, provocando un sangrado masivo.
Debido a que el sangrado a menudo no va acompañado de dolor y otros síntomas, los pacientes a menudo no lo saben. Si ocurre de noche puede tener consecuencias muy graves.
Úlceras
Las varices provocan cambios en la nutrición de la piel, dando lugar a úlceras, que pueden durar mucho tiempo y provocar olor local y secreción de pus, lo cual es muy doloroso.
Trombosis venosa
Se manifiesta como enrojecimiento local, hinchazón y dolor, formación de bultos duros, y el dolor afecta al caminar.
Si no se tratan, los coágulos de sangre pueden extenderse hacia arriba o a través de las venas comunicantes hacia las venas profundas, provocando una trombosis venosa profunda que, junto con la embolia pulmonar, pone en peligro la vida. Entre ellos, 75 casos de trombosis venosa profunda ocurrieron en la pierna con trombosis venosa superficial, 9 casos ocurrieron en la otra pierna y 18 casos ocurrieron en ambas piernas.
Existen dos grupos de personas con alto riesgo de padecer esta enfermedad. A medida que envejecemos, la elasticidad de los vasos sanguíneos disminuye, la tensión de las paredes de los vasos sanguíneos disminuye y las válvulas venosas se vuelven incompetentes, lo que provoca venas varicosas.
Personas que llevan mucho tiempo ejerciendo ocupaciones sedentarias, como profesores, policías de tránsito, conductores, personal médico, trabajadores manuales, etc. , sufre la acción continua de la gravedad, provocando reflujo. El reflujo de sangre ejercerá presión sobre las válvulas venosas durante mucho tiempo, provocando gradualmente insuficiencia valvular e hipertensión venosa que provocará venas varicosas.
Las varices no se pueden tratar al azar. Algunos pacientes tienden a escuchar rumores y remedios caseros, o adoptar métodos de tratamiento inadecuados, que no sólo no ayudan, sino que agravan la enfermedad y dificultan la curación.
Los médicos recuerdan que hay que prestar atención a los siguientes tres puntos a la hora de tratar las varices.
1. No se recomienda el baño de pies con agua caliente.
La función principal del pediluvio con agua caliente es mejorar la microcirculación local y eliminar el cansancio provocado por la hinchazón provocada por un riego sanguíneo venoso insuficiente. El remojo inadecuado de los pies en agua caliente puede agravar la afección.
2. Un masaje inadecuado agravará la afección.
En teoría, un masaje inadecuado no tiene ningún efecto sobre las varices. Debido a que el masaje se realiza principalmente a lo largo de los vasos sanguíneos y meridianos, si el método es inadecuado, es probable que induzca lesión venosa y trombosis venosa superficial secundaria, y también puede hacer que las personas que no necesitan cirugía la necesiten.
3. Preste atención a las complicaciones posteriores a la enfermedad.
Hay tres complicaciones principales de las varices: rotura y sangrado venoso, tromboflebitis superficial y úlcera congestiva. Aunque las varices se resuelven, la mayoría de las complicaciones mejorarán o incluso se curarán.
Sin embargo, los pacientes con úlceras particularmente grandes requieren tratamiento adicional para curarse por sí solos. Si tiene varices, no participe en actividades como bailes en cuadrilla, montañismo, caminatas o estar de pie y caminando por períodos prolongados; cambie sus hábitos y características de trabajo;
Elija medias de compresión con longitud, presión y tamaño adecuados; levante el extremo de la cama de 3 a 5 cm para maximizar el efecto de recuperación del sueño en las venas varicosas o use medicamentos que puedan restaurar la elasticidad de los vasos sanguíneos; asistir.
Las varices se pueden prevenir tempranamente.
Ejercicio de la función venosa
Puedes sentarte en una silla y levantar una pierna paralela al suelo. Presione los pies hacia abajo, permanezca durante 5 segundos, luego presione los pies hacia abajo e inclínese hacia su cuerpo durante 5 segundos. Repite esta acción 5 veces, usando tu pierna izquierda como pierna derecha.
Esta acción puede ejercitar los músculos gastrocnemios del interior de la pantorrilla y favorecer la circulación sanguínea en las piernas.
Luego levántate, colócate con los pies izquierdo y derecho cruzados, inclínate lentamente y coloca las manos cerca de los tobillos en vertical hacia abajo. Tenga cuidado de tomarse su tiempo para evitar la tensión muscular, permanezca 5 segundos y luego levántese.
Esta acción puede evitar el aumento de presión causado por la acumulación de sangre en las piernas y las venas.
Coloque un pie recto y plano sobre la silla, enganche los dedos del pie hacia el cuerpo, incline el cuerpo hacia adelante, toque los dedos del pie con una mano, sostenga durante 5 segundos y luego incline el cuerpo hacia los dedos del pie. . Repite esta acción 10 veces y luego cambia al otro lado.
Esta acción puede estirar los músculos de las piernas, favorecer la circulación sanguínea y prevenir las varices.
Presta atención a seis “imprescindibles” en tu dieta
Come más frutas y verduras frescas.
Las frutas y verduras frescas contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales, que pueden mejorar la capacidad de oxidación de los tejidos, aumentar la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad del organismo.
Consume más alimentos ricos en proteínas.
Una cantidad suficiente de proteínas puede mantener el equilibrio nutricional del cuerpo, mejorar la inmunidad, proteger las células, emulsionar la grasa y promover la circulación sanguínea.
Consume alimentos ricos en vitamina E con moderación.
Puede mejorar la circulación sanguínea y reducir la pesadez en las piernas.
Consume alimentos que contengan fibra.
Esto puede prevenir el estreñimiento, que aumentará la presión en las venas, agravando aún más el impacto de la sangre en las válvulas y la presión en las paredes de las venas, dando lugar a las venas varicosas.
Debemos controlar nuestro peso adecuadamente.
Porque una gran cantidad de tejido graso en personas obesas apretará los vasos sanguíneos, ralentizará el flujo sanguíneo, dañará las válvulas venosas e inducirá venas varicosas.
Evitar fumar y beber alcohol.
Evite los alimentos grasosos, picantes, irritantes y otros, evite beber alcohol, fumar y evitar la sangre espesa. La estasis sanguínea provocará un flujo sanguíneo lento, vasodilatación y venas varicosas.
Durante el mantenimiento normal, se debe utilizar agua tibia a unos 30 ℃ para la limpieza. Lavar a mano con detergente neutro, enjuagar con agua, no escurrir, dejar secar naturalmente, no exponer al sol ni secar. Una vez que los calcetines elásticos pierden su elasticidad, deben reemplazarse a tiempo.