Confucio dijo: ¿Podemos comer carne de longan?

Longan es un alimento nutritivo. Después de que una mujer da a luz a un bebé, queda físicamente agotada y su cuerpo se debilita aún más. Durante el período de encierro, se puede comer longan para reponer la sangre, aumentar la fuerza física, estabilizar el estado de ánimo y ayudar a las mujeres a recuperarse. Puedes descubrir cómo comer mejor longan:

1. Gachas de longan: primero lava el longan y el arroz con agua y ponlos en la olla, luego vierte una cantidad adecuada de agua en la olla. Llevar a ebullición a fuego medio y luego reducir a fuego lento. También puedes agregar azufaifa, que tiene el efecto de reponer la sangre.

2.Sopa de pollo con huesos negros y longan: Primero lave el longan y la baya de goji, ponga el pollo con huesos negros y el longan en la olla, hierva el agua primero, baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante dos. a tres horas. Las mujeres pueden comer primero pollo con huesos negros y luego beber sopa.

Las mujeres deben prestar atención a su salud durante el confinamiento, de lo contrario provocará enfermedades por el confinamiento, que pueden afectar su salud en el futuro. Además de mantenerse abrigada durante el encierro, las mujeres deben evitar resfriarse, mantener un buen y feliz estado de ánimo, evitar el estrés y, finalmente, prestar atención a una dieta equilibrada.