¿Se trata de dátiles rojos, longan y baya de goji durante el confinamiento?

La función de remojar los dátiles rojos en agua puede ser freír los dátiles rojos en una olla de hierro y luego remojarlos en agua para beber. Puede tratar el frío y el dolor de estómago. Agréguele longan y será un té nutritivo. sangre y qi. La baya de goji, los dátiles rojos y el longan son buenos productos para nutrir la sangre y el qi. Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, hidratar los pulmones y resistir el envejecimiento. Agregar un poco de baya de goji al té longan y azufaifa puede aumentar el dulzor y la nutrición. La ciencia moderna ha confirmado que la baya de goji puede proteger el hígado, mejorar la función hematopoyética y mejorar la inmunidad.

Sí, la azufaifa y el longan pueden reponer el qi y la sangre y son muy buenos para la recuperación y el acondicionamiento posparto del bebé. Sin embargo, si no comes demasiado longan seco y solo lo amamantas, el bebé se enojará. .

Los efectos de los dátiles rojos y la sopa longan: los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y el qi y mejorar la inmunidad. El longan seco es de naturaleza cálida y de sabor dulce, beneficioso para los pulmones y el estómago, repone el qi y la sangre y tiene excelentes efectos hidratantes y nutritivos; Se utiliza para el insomnio, la pérdida de memoria, las palpitaciones, los mareos y otros síntomas causados ​​por insuficiencia pulmonar y estomacal, y deficiencia de qi y sangre. También puede tratar la debilidad física o el deterioro mental después de una enfermedad.

Lycium barbarum es una medicina herbaria china de uso común para limpiar el hígado y tonificar los riñones. Tiene los efectos de promover la función hematopoyética, retrasar el envejecimiento, antimutación, antitumoral, hígado antigraso. y reducir los lípidos en sangre. El azúcar moreno tiene los efectos de nutrir la sangre y reponer el qi, desintoxicar y nutrir la piel.

Este tipo de sopa es muy adecuada para que las niñas y las bellezas la coman una vez a la semana en este momento para nutrir y preservar el cuerpo humano, mejorar los problemas de mala sangre y mala tez, y también puede reponer el qi. y sangre, calman la mente y ayudan a dormir. Pero comer demasiado longan y wolfberry puede provocar fácilmente calor interno.

Conceptos erróneos sobre la alimentación durante el periodo de confinamiento

Existen muchos tabúes durante el periodo de confinamiento, especialmente en cuanto a la alimentación. La alimentación es muy importante durante el confinamiento. Una alimentación incorrecta afectará a la salud física y mental de las mujeres embarazadas. Sin embargo, todavía existen algunos malentendidos sobre la alimentación durante el confinamiento.

¿Cuáles son los conceptos erróneos sobre la dieta de confinamiento?

1. Come más pollo si tienes anemia después de dar a luz.

Después del parto, especialmente después de una cesárea, la función del tracto digestivo de la madre aún no se ha restablecido, por lo que no puede comer alimentos demasiado grasosos. Ingredientes como las manitas de pollo y cerdo tienen un alto contenido de grasa y no son aptos para consumir inmediatamente después del parto. La anemia posparto en los lactantes se produce por el consumo excesivo de energía de la mujer embarazada durante todo el proceso del parto y la necesidad de amamantar después del parto. En este momento, las mujeres embarazadas pueden ingerir algunos alimentos líquidos o semilíquidos de fácil digestión, como fideos estofados con camarones, gachas de boniato, etc.

2. Para una lactancia temprana, beba más papilla inmediatamente después del parto.

Desde que la mujer embarazada da a luz hasta la secreción de leche, hay una etapa intermedia en la que todos los conductos mamarios deben estar despejados. Si los conductos mamarios no están lisos y las mujeres embarazadas beben mucha sopa, la leche metabolizada se bloqueará en los conductos mamarios y, lo que es más grave, seguirá provocando fiebre materna. Por lo tanto, si desea tener un bebé y secretar leche temprano, debe dejar que el bebé recién nacido succione el pecho de la madre temprano para estimular la desobstrucción de los conductos mamarios de la madre y luego beber un poco de sopa ligera y baja en aceite, como la carpa cruciana. sopa de tofu, sopa de anguila, etc. Ayuda a las madres a favorecer la lactancia.

3. Para el sangrado posparto, coma longan, azufaifa y frijoles rojos para reponer la sangre y el qi.

El longan seco, la azufaifa y el frijol rojo son alimentos que favorecen la circulación sanguínea. No sólo no reponía la sangre y el qi después de comerlo, sino que en realidad aumentaba el sangrado. Además, estos alimentos tienen un alto contenido de azúcar y calorías. Algunas mujeres embarazadas comen en la cama y no se cepillan los dientes inmediatamente, lo que puede provocar fácilmente caries. Por lo general, es adecuado consumirlo 2 semanas después del parto o después de que se eliminen los loquios posparto.

4. No comer manzanas durante el confinamiento.

Las frutas frescas contienen diversas vitaminas y nutrientes. No comer frutas muy frías, como peras, melones, etc., dentro de las 3-4 horas posteriores al parto. Debes comer 2-3 tipos de frutas frescas todos los días durante los días siguientes. Algunas mujeres embarazadas calientan manzanas en un horno microondas, lo que en realidad no es razonable. Debido a que las vitaminas de las frutas frescas se oxidan fácilmente con el aire, si se calientan o se dejan durante mucho tiempo, los nutrientes se destruirán.