Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¡La precipitación máxima es de 131 mm! ¿Cuánto tiempo lloverá en Qingdao? ¿Dile adiós al "tigre del otoño" después de la lluvia?

¡La precipitación máxima es de 131 mm! ¿Cuánto tiempo lloverá en Qingdao? ¿Dile adiós al "tigre del otoño" después de la lluvia?

La lluvia en Qingdao durará una semana y nos despediremos del tigre otoñal después de la lluvia.

1 La precipitación media de cada distrito y ciudad es

Chengyang 81,5, Jiaozhou 55,9, Costa Oeste 52,6, área urbana 48,4, Jimo 47,6, Laoshan 21,6, Laixi 13,5, Pingdu 9,6. . Desde la temporada de inundaciones de este año, la precipitación acumulada en la ciudad ha sido 340,1, 307,3 menos que en el mismo período del año pasado y 39,2 menos que en el mismo período de años anteriores.

2. Directrices de defensa

Preste atención a las últimas noticias sobre tormentas eléctricas y vientos fuertes y a los avisos de defensa relevantes, y haga un buen trabajo para prevenir que los fuertes vientos y los rayos detengan las actividades colectivas al aire libre; de manera oportuna y detener las operaciones al aire libre, como las de gran altitud, los residentes deben cerrar herméticamente puertas y ventanas, colocar adecuadamente los estantes exteriores y los objetos colgantes, evitar salir tanto como sea posible y permanecer en un lugar seguro con dispositivos de protección contra rayos;

Los parques, lugares escénicos, parques infantiles y otros lugares al aire libre deben tomar medidas de protección para garantizar la seguridad del personal; tomar las medidas necesarias para garantizar la seguridad de los equipos, instalaciones y lugares susceptibles a los rayos, incluidos los aeropuertos; , tránsito ferroviario, carreteras, unidades de operación y gestión, como puertos y terminales, deben tomar medidas para garantizar la seguridad.

3. Secciones propensas a la acumulación de agua

Debajo del puente ferroviario de Ruijin Road, debajo del puente ferroviario de Mengzhuang Road, en la intersección de Jinan de Shanxi Road, la intersección de Liaoning de Shouguang Road, la intersección Linyi de Dalian Road y la costa Debajo del puente ferroviario y en la intersección Puji de Hangzhou Road y Qinghai Road, la intersección Yanerdao de Hong Kong Middle Road y frente a la puerta de Hong Kong Middle Road hasta la intersección de Carretera Shandong y Carretera Hong Kong.

Debajo del puente ferroviario de Zhenping Road, la cueva del puente Jiao Er de Cangtai Road, el puente ferroviario de Zunyi Road, la estación 5th Road del puente Shengli cerca de Wuyang Road, la intersección de Yanji Road y Shandong Road, Xiwu Road, Zhenjiang North Road , Liaoning Áreas como la intersección de Weisan Road en Dagang Road, frente a Haiqin Plaza en Shangqiu Road y cerca del número 15 de Jiujiang Road.

Métodos para lidiar con los tigres del otoño:

1. Nutre el yin e hidrata los pulmones.

Puedes comer sésamo, arroz glutinoso, arroz japónica, rábano blanco, la miel, el níspero, la piña y los alimentos blandos como los productos lácteos pueden beneficiar al estómago y promover los fluidos corporales. También puedes cocinar gachas para nutrir el yin e hidratar la sequedad; Además, comer lirios, peras de otoño, etc. también puede hidratar los pulmones.

2. Evite la luz solar

Cuando la temperatura alcanza los 30 ℃ ~ 34 ℃, la secreción de ácido gástrico disminuye, la motilidad gastrointestinal se ralentiza y el apetito disminuye. En este momento se debe evitar la exposición prolongada al sol. Cuando salgas, usa un sombrero para el sol y aplícate protector solar. Al mismo tiempo, mantenga la habitación limpia e higiénica y preste atención a la ventilación y la refrigeración.

3. Beba una cantidad adecuada de agua

Las personas de mediana edad y las personas mayores tienen más probabilidades de sufrir escasez crónica de agua. Sudas más en los días calurosos y tienes más probabilidades de deshidratarte. La regulación de la temperatura corporal se basa principalmente en la evaporación del sudor para disipar el calor. Para garantizar la dilución de la sangre y un volumen sanguíneo adecuado, la ingesta de agua no sólo debe ser adecuada, sino también oportuna.