Confucio dijo, ¿cuándo podemos comer costillas de cerdo?

Puedes comer costillas. Debido a que las mujeres consumen mucho Qi, sangre y energía después de dar a luz, es muy importante reponerlos a tiempo. Durante este período, debes prestar atención a comer alimentos nutritivos y puedes elegir costillas. Tenga cuidado de no comerlo dentro de una semana después del parto, porque las costillas de cerdo son un tónico y el tracto gastrointestinal del bebé no se ha recuperado por completo después del parto. Puedes comer costillas después de una semana, pero también debes prestar atención a que sean ligeras y fáciles de digerir.

El qi y la sangre de las mujeres se dañan después del parto. Necesitan regular sus cuerpos durante el parto y comer más alimentos que puedan reponer el qi y la sangre. La medicina tradicional china cree que las costillas son un producto de carne y sangre, pueden nutrir el qi y la sangre y son muy adecuadas para el parto posparto. Puede elegir costillas de cerdo frescas, agregar agua tibia a fuego lento y agregar los condimentos adecuados para preparar una deliciosa sopa de costillas de cerdo.

Se pueden comer costillas en el segundo mes. Las costillas contienen una gran cantidad de proteínas, grasas y vitaminas, además de una gran cantidad de fosfato cálcico, colágeno y mucina ósea, que son necesarios para la madre. cuerpo. Comer algunas costillas a tiempo puede complementar una nutrición integral y desempeñar un papel excelente en la promoción de la recuperación del cuerpo.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consume menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.