Durante el período de confinamiento, la orina no está limpia.
Después de que la madre da a luz a su hijo, entra en el período posparto. Durante este período, su cuerpo cambia y algunos cambios también provocan cambios en su apariencia. Sólo dominando estos cambios normales la madre podrá determinar si existe alguna anomalía.
1. Cambios emocionales maternos
El posparto es como después de un ejercicio extenuante. Las mujeres están cansadas pero relajadas y felices, por lo que a menudo se quedan dormidas poco después de dar a luz; Se siente débil en todo el cuerpo. Además, generalmente no hay molestias y solo unas pocas mujeres tienen escalofríos después del parto.
2. Respiración y pulso materno
Debido a la disminución de la presión abdominal y del diafragma después del parto, la respiración se vuelve más profunda y lenta, alrededor de 14 a 16 veces por minuto. Debido a que la circulación placentaria se ha detenido, descanse en la cama, relaje la mente y su pulso también es lento, alrededor de 60 a 70 veces por minuto.
3. Cambios en la temperatura corporal materna
Dentro de las 24 horas posteriores al parto, debido al consumo excesivo de energía, el cuerpo produce más calor del que disipa, y la temperatura corporal aumentará un poco. . Pero generalmente no supera los 38°C, lo cual es una reacción laboral.
4. Sudoración materna
Las madres sudan excesivamente, especialmente cuando se despiertan del sueño. Esto se debe a que la piel materna tiene una fuerte función de excreción y el agua retenida en el cuerpo durante la última etapa del embarazo debe excretarse después del parto. La sudoración es una forma de excretar agua. La sudoración excesiva en mujeres embarazadas es normal y no es un signo de debilidad física.
5. Defecación materna
Dentro de las 24 horas posteriores al parto, la producción de orina puede alcanzar hasta 2000 ~ 3000 ml y el agua retenida en el cuerpo debe excretarse a través del riñones. El estreñimiento a menudo ocurre después del parto, lo que está relacionado con la micción y la sudoración excesivas de la madre.
6. Loquios maternos
Las secreciones vaginales descargadas por la madre durante el puerperio se denominan loquios. Los loquios contienen sangre, tejido muerto, bacterias y moco. En circunstancias normales, la cantidad de loquios es grande y de color rojo brillante (loquios sanguinolentos) dentro de los 3 a 4 días posteriores al parto.
El color de los loquios se aclara gradualmente después de 1 semana (loquios serosos); semanas, los loquios se vuelven de color amarillo claro o blanco (los loquios blancos desaparecerán aproximadamente 3 semanas después del parto);
Si los loquios siguen siendo abundantes y sanguinolentos 2 semanas después del parto, puede deberse a una mala involución uterina o a membranas fetales residuales o tejido placentario en el útero. Los loquios normales tienen un olor a sangre pero no huelen mal. Si hay un olor rancio que persiste por mucho tiempo, es un signo de infección posparto.
7. Secreción de leche
En los primeros 1 o 2 días después del parto, solo sale de los senos una pequeña cantidad de un líquido fino y amarillo, llamado calostro. Generalmente, 2 o 3 días después del parto, los senos se hinchan y se vuelven firmes, y las venas subcutáneas se hinchan y parecen venas protuberantes. No solo aumenta la temperatura local de los senos, sino que también aumenta la temperatura corporal, pero no supera los 38 ° C, y aparecen ganglios linfáticos inflamados o glándulas mamarias accesorias debajo de las axilas en otros 1 o 2 días, los senos desaparecerán gradualmente; se vuelven más suaves y se secretará leche.
Si la madre encuentra alguna diferencia o se siente diferente a lo anterior, debe tratarlo con precaución y acudir a un médico para que lo examine si es necesario para prevenir complicaciones.
El confinamiento es un acontecimiento importante en la vida de una mujer y está relacionado con su salud para el resto de su vida.
Existen muchos tabúes sobre el encierro, y las madres de la nueva era pueden gritar "¡esto no es científico"! El confinamiento sigue siendo necesario, pero hay que prestar atención al método. ¿Cómo practicar científicamente el confinamiento? ¡Las madres posparto deben prestar atención al encierro, planificar el contenido del encierro y no comer, dormir, bañarse, cepillarse los dientes durante un día, etc.! Una mala recuperación afectará la salud materna. Nunca cometas los siguientes malentendidos sobre el encierro, de lo contrario será demasiado tarde para arrepentirte del síndrome del encierro.
Primero, no te levantes de la cama después de dar a luz.
A los ojos de la generación mayor, una mujer debe descansar bien después de dar a luz. Sólo el reposo en cama puede restaurarla. su vitalidad. Así que nunca me levanté de la cama después de dar a luz y elegí acostarme para alimentar a mi bebé. De hecho, ya sea un parto natural o una cesárea posparto, es necesario levantarse de la cama lo antes posible para evitar una mala circulación sanguínea en las extremidades inferiores, que puede provocar una embolia venosa en las extremidades inferiores o incluso una embolia pulmonar. . Si no te levantas de la cama durante mucho tiempo, los músculos de tus miembros inferiores pueden volverse inútiles, provocando problemas en tu vida normal en el futuro.
Respuesta correcta: Levantarse de la cama lo antes posible después del parto no solo puede prevenir la trombosis, sino que también ayuda a promover la motilidad gastrointestinal y ejercitar la función de la vejiga, previniendo eficazmente la obstrucción intestinal y la retención urinaria. En general, las madres que no tienen otras enfermedades especiales subyacentes y se encuentran en buenas condiciones físicas pueden levantarse de la cama 8 horas después del parto. Las mujeres que se han sometido a una episiotomía pueden levantarse de la cama 12 horas después del parto y, por lo general, no pueden exceder las 24 horas después del parto. .
Se recomienda levantarse de la cama pasadas 24 horas después de la cesárea.
En segundo lugar, observe los loquios.
Recuerde chupar los pezones de BB lo antes posible.
Permitir que el bebé succione el pezón dentro de la media hora posterior al parto para establecer los reflejos de lactancia y eyección de leche lo antes posible y favorecer la secreción de leche. También es beneficioso para la contracción uterina. El primer momento de lactancia es de 5 a 10 minutos. El primer día después del parto, puede amamantar cada 1 a 3 horas y el tiempo y la frecuencia de la lactancia se pueden controlar libremente. El primer día después del parto, si la madre está débil y tiene heridas dolorosas, puede optar por aprender a cuidar de enfermería en posición acostada de lado. La mayoría de las mujeres no amamantan durante los dos primeros días después del parto, por lo que no hay que preocuparse por si hay leche en ese momento. Mientras estén sanas, cada madre tendrá suficiente leche. Incluso si la leche no sale, la madre debe insistir en dejar que el bebé succione más, porque la succión favorece la secreción de leche.
En tercer lugar, evita comer sal. Hay un dicho tradicional entre la gente.
Las mujeres embarazadas no pueden ingerir sal durante el parto o incluso durante la lactancia. No es bueno ni para la madre ni para el bebé. Como resultado, muchas mujeres embarazadas no agregan sal a muchos de los alimentos que consumen en el segundo mes, lo que les provoca pérdida de apetito, pérdida de apetito y deficiencias nutricionales, lo que a su vez afecta la lactancia. Por supuesto, comer demasiada sal tampoco es bueno. Si una madre consume demasiada sal todos los días, aumentará la carga sobre los riñones, lo que no es bueno para los riñones y aumentará la presión arterial.
En cuarto lugar, se debe beber agua con azúcar moreno con moderación después del parto.
¿Es correcto beber agua con azúcar moreno unos días después del parto? La respuesta del experto no es más de diez días. ¿Por qué dices eso?
Como todos sabemos, durante el proceso del parto, la energía y la fuerza física de la madre son muy altas, a medida que aumenta la cantidad de sangre perdida, el cuerpo se irá debilitando. Y aún necesita amamantar después de dar a luz, por lo que necesita complementar mucho hierro en este momento. El agua con azúcar moreno es sin duda la primera opción más adecuada. Si la madre no sufre obstrucción de los loquios ni de la sangre menstrual después del parto, comer azúcar moreno puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
5. Hidratación y micción oportunas después del parto
6-8 horas después del parto es un período crítico para orinar, especialmente para las mujeres que han dado a luz de forma natural. Elimina las bacterias del tracto urinario y previene que las bacterias se infecten hacia arriba, asegurando la recuperación posparto. Por tanto, las nuevas madres deben superar el dolor y orinar con valentía.
Sin embargo, debido a que la vejiga de Ma Bao se aprieta durante el parto, es difícil sentir la micción. Además, múltiples factores como la pérdida de sangre y la cantidad insuficiente de agua potable pueden hacer que Ma Bao no pueda orinar o no orine. Limpio, por lo tanto, las nuevas madres deben reponer agua a tiempo y beber agua tibia varias veces. En resumen, puede bombear orina, regular la orina, evitar infecciones bacterianas del tracto urinario y garantizar la recuperación posparto.
6. Entender correctamente los beneficios del estiramiento abdominal posparto.
Los obstetras señalaron que después de dar a luz a sus bebés, la barriga de muchas nuevas madres es tan grande como si tuvieran cinco meses de embarazo, la grasa de su barriga no se puede eliminar y se ven realmente feas. La lactancia materna ayuda a nuestro cuerpo a recuperarse, pero la lactancia materna por sí sola no es suficiente.
Así que ya sea una cesárea o un parto vaginal, hay que atarlo con plástico. El ajuste pélvico debe realizarse al menos 1 o 2 semanas después del parto. El endurecimiento pélvico es ideal dentro de los seis meses. Se necesitan seis meses para volver a su dureza original. Para una nueva madre después del parto, moldear y vendar posparto puede prevenir el prolapso visceral, ayudar al útero a envejecer y ayudar a restaurar la forma del cuerpo, pero debe usarse de manera profesional. Aprovechar el período dorado de medio año después del parto puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, por lo que las madres no deben perder esta oportunidad de oro, de lo contrario se arrepentirán. Las nuevas madres después de dar a luz pueden hacer ejercicio moderado de acuerdo con sus condiciones personales de recuperación, pero no deben hacer demasiado ejercicio demasiado pronto después de dar a luz.
7.
1. Cuidado diario
Evitar lavar o limpiar prendas con agua fría. Se debe utilizar agua tibia para lavarse las manos y limpiar o limpiar los biberones. Recuerda no utilizar agua fría directamente, de lo contrario tu cuerpo se debilitará e incluso podrás resfriarte. Evite levantar objetos pesados. Levantar objetos pesados después de dar a luz puede provocar un esfuerzo excesivo y estirar los músculos abdominales. Para las mujeres que aún no se han recuperado y que a menudo sufren de dolor de espalda, el esfuerzo inadecuado puede causar hemorragia interna. Además, levantar objetos pesados durante la fase de curación de la herida puede provocar que la herida se vuelva a abrir. Evite el esfuerzo excesivo. El cuerpo de la madre está muy débil y necesita nutrición y acondicionamiento oportunos, y prestar más atención al descanso. Es mejor no realizar trabajos bruscos o físicos para evitar que el sobreesfuerzo afecte su recuperación, pero puedes realizar algún ejercicio moderado adecuado.
2. Mentalidad y emociones.
Evita la tristeza y las lágrimas. Algunas madres que no tienen experiencia en el parto llorarán ansiosamente debido a una serie de reveses posparto, como cambios en la forma del cuerpo, fallas en la lactancia, etc., que no favorecen la recuperación física. Además, suelen llorar y mirar televisión, lo que también es perjudicial para sus ojos.
3. Relación entre marido y mujer
Evitar tener relaciones sexuales.
El confinamiento es el mejor momento para que las madres se recuperen y recuperen fuerzas. Si tiene relaciones sexuales demasiado pronto, es posible que no sea propicio para la recuperación de la herida y pueda dañar aún más el cuerpo de la mujer. 6-8 semanas después del parto, el útero casi puede volver a la normalidad, siendo más apropiado retomar la vida sexual en este momento.
8. Puedes comer frutas y verduras.
Es popular en algunos lugares que no se pueden comer frutas y verduras durante el confinamiento. Creen que comer estos alimentos crudos y fríos puede provocar indigestión y diarrea en los bebés. Pero en realidad esta afirmación no es científica. Si una madre posparto quiere recuperar su salud y asegurarse de poder seguir proporcionando la leche materna adecuada a su bebé, necesita consumir nutrientes ricos durante el parto, especialmente proteínas, calcio, hierro y vitaminas.
Como todos sabemos, las vitaminas se encuentran principalmente en verduras y frutas. Si no come verduras ni frutas en absoluto, no solo aumentará la probabilidad de estreñimiento de la madre, sino que también provocará una falta de algunos micronutrientes, lo que afectará el contenido de vitaminas y minerales de la leche y, por lo tanto, afectará la salud del bebé. Por ello, durante el periodo de confinamiento se debe asegurar una ingesta adecuada de frutas y verduras. No es necesario limitar los alimentos.
Por supuesto, como dice el refrán, comer una gran cantidad de comida todos los días sin tabúes puede afectar a la salud de la madre.
9. ¿Puedes soplar el ventilador del aire acondicionado?
En los días calurosos, durante el confinamiento, si la madre ha estado expuesta a un ambiente de alta temperatura, afectará gravemente la función de transpiración y disipación de calor del cuerpo. Además, la mala adaptabilidad de la madre provocará calor residual en. el cuerpo que no se puede disipar a tiempo, y la temperatura corporal El centro regulador funcionará mal, lo que eventualmente provocará un golpe de calor materno. Si la temperatura interior es demasiado alta, no sólo la nueva madre se sentirá incómoda o incluso sufrirá un golpe de calor, sino que el bebé también sufrirá eritema neonatal debido a la excesiva temperatura interior. Esto se debe a que la piel del bebé es delicada, con abundantes vasos sanguíneos subcutáneos y un estrato córneo poco desarrollado. Después del nacimiento, el eritema neonatal se produce debido a estímulos externos como el aire, la ropa y la temperatura ambiente alta. Se pueden usar aires acondicionados y ventiladores para refrescarse, pero las salidas de aire no deben dirigirse directamente a la madre y al bebé. La temperatura ambiente debe controlarse en alrededor de 26 ° C, lo que favorece la recuperación del cuerpo de la madre y puede. Prevenir el golpe de calor en la madre y el bebé. Si está sudando excesivamente, no sople directamente sobre el aire acondicionado o el ventilador eléctrico para refrescarse inmediatamente.
10. Mantener el buen humor durante el confinamiento.
¡Algunas madres primerizas se quejan de que se sienten muy complicadas después de dar a luz! ¡Mitad alegría, mitad preocupación! Realmente lloré mucho durante el encierro, pero me preocupaba que llorar fuera malo para mis ojos y me preocupaba sufrir depresión posparto. Mantente de buen humor durante el confinamiento.
1: Las nuevas madres están débiles después del parto y necesitan cuidar a sus bebés, lo que los cansará mucho. Luego fortalezca la nutrición y descanse lo suficiente. ¿Cómo puedes sentirte mal cuando miras la linda apariencia de tu bebé todos los días?
2. Si una nueva madre sabe que está de mal humor, puede mirar televisión y leer libros para aliviar el estrés. Esto puede mantenerla de buen humor, recopilar información y ampliar sus horizontes. Sin embargo, conviene prestar atención al tiempo dedicado a ver televisión durante el confinamiento, y no debe ser demasiado largo.
3. De hecho, corresponde principalmente a las mujeres embarazadas ajustar su mentalidad. Si el cielo se cae, todavía habrá gente alta para sostenerlo, ¿verdad? Por lo tanto, debes mantenerte de buen humor durante el segundo mes, comunicarte con tu esposo y tu familia si tienes algo que hacer y no guardarlo en tu corazón.
4. El mal humor después del parto también afectará la producción de leche y es fácil sufrir depresión después del parto. Durante este período, las nuevas madres no deberían pensar demasiado y convencerse de abrirlo todo. Nada es más importante que la salud de tu bebé. y tu propia salud. Cuídate. Si estás de mal humor, el que sufre eres tú.