Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas durante el parto?

¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas durante el parto?

Puedo decirte que durante el segundo mes, las mujeres embarazadas deben evitar los siguientes alimentos:

1. Alimentos fríos: incluidos sashimi, ostras, carne cruda, etc. , porque estos alimentos pueden contener bacterias o parásitos, lo que aumenta el riesgo de infección.

2. Comida picante: La comida picante como el chile y la pimienta pueden irritar el sistema digestivo y provocar molestias gastrointestinales o indigestión.

3. Alimentos grasos: Los alimentos fritos y los alimentos ricos en grasas pueden provocar fácilmente indigestión e hinchazón.

4. Bebidas excitantes: Las bebidas que contienen cafeína u otras sustancias irritantes como café, té fuerte, bebidas carbonatadas, etc. pueden afectar la calidad del sueño y la recuperación física.

5. Alimentos ricos en sal: El consumo excesivo de sal puede provocar edemas y presión arterial alta, lo que es perjudicial para la salud.

6. Algunos mariscos: Se deben evitar los pescados ricos en mercurio, como los tiburones y las anguilas, para no dañar el sistema nervioso fetal.

Además, la condición física y las necesidades de salud de cada persona son diferentes. Se recomienda consultar a un médico profesional o nutricionista durante el segundo mes para elaborar un plan de alimentación que se adapte a ti.