Conocimientos sobre prevención de enfermedades infecciosas comunes en primavera y verano
Los conocimientos sobre prevención de enfermedades infecciosas en primavera y verano son los siguientes:
Abra las ventanas con regularidad para obtener ventilación natural. Esto puede reducir eficazmente la cantidad de microorganismos en el aire interior y mejorar el aire interior. Se puede utilizar pulverización o fumigación con vinagre. Lleve a cabo la desinfección del aire interior y los artículos personales como toallas, cepillos de dientes y vajillas deben desinfectarse o reemplazarse periódicamente. Vacúnate. Las enfermedades infecciosas comunes ahora generalmente cuentan con vacunas. La inmunización automática artificial planificada es el vínculo principal para prevenir la aparición de diversas enfermedades infecciosas. Las vacunas preventivas son el mejor medio activo para prevenir la aparición de enfermedades infecciosas.
Desarrolle buenos hábitos de higiene y mantenga higiénicos sus lugares de trabajo y de vivienda; lávese las manos de acuerdo con los procedimientos prescritos antes de las comidas, después de ir al baño y después de regresar de estornudar, toser y limpiarse la nariz; cubierto con papel higiénico y usado No deje papel higiénico tirado; cámbiese, lave y seque la ropa y la ropa de cama con frecuencia, no escupa en ningún lugar y no mezcle productos de higiene personal;
Intensifica el ejercicio y mejora la inmunidad. En primavera, el metabolismo del cuerpo humano comienza a acelerarse. Es un buen momento para hacer ejercicio. Participar activamente en deportes y hacer ejercicio con regularidad para mejorar la resistencia. La vida tiene orden. Combinar el trabajo con el descanso y asegurar el sueño es muy importante para mejorar la propia resistencia.
Presta atención a los detalles de la alimentación y la vestimenta. El clima en primavera es cambiante y puede cambiar de cálido a frío, por lo que es necesario ponerse o quitarse ropa en el momento adecuado; llevar una dieta razonable, ligera y rica en vitaminas. Es recomendable comer más alimentos ricos en vitaminas. Proteínas y oligoelementos de alta calidad, como carnes magras, huevos, azufaifas, miel y verduras frescas, frutas, etc. Para reducir la irritación del tracto respiratorio, beba más líquidos.
No ocultes tu enfermedad ni evites el tratamiento médico. Dado que hay muchos síntomas parecidos a los del resfriado en las primeras etapas de las enfermedades infecciosas en primavera, es fácil ignorarlos. Por lo tanto, si el cuerpo no está apto, busque tratamiento médico de inmediato, especialmente si tiene síntomas de fiebre y sarpullido. Se debe hacer un diagnóstico claro lo antes posible y recibir tratamiento oportuno. Si hay una enfermedad infecciosa, se deben tomar medidas de aislamiento de inmediato para evitar ampliar el alcance.