¿Qué alimentos debes comer si tienes flujo menstrual bajo? ¿Qué suplementos puedes tomar si tienes flujo menstrual abundante?
¿Qué alimentos debes comer si tienes flujo menstrual bajo?
Cuando las mujeres experimentan un flujo menstrual bajo, normalmente primero encuentran la causa y luego buscan formas de mejorar la situación. Entonces en cuanto a alimentación, ¿qué deberían comer menos para regular la menstruación y volver a la normalidad?
1. Flujo menstrual bajo debido al tipo de deficiencia sanguínea.
Síntomas: anemia; la menstruación es de color claro y de textura fina; oligomenorrea
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Pollo Siwu con huesos negros 15 g, angélica 10 g, raíz de peonía blanca 10 g, Chuanxiong 5 g, medio pollo con huesos negros, 3 rodajas de jengibre, agregue la cantidad adecuada de agua al guiso , agregue algunas cebollas verdes y coma.
2. El tipo de estasis sanguínea tiene flujo menstrual bajo.
Síntomas: la menstruación se retrasa fácilmente y el flujo menstrual es demasiado ligero, o hay coágulos de sangre, el color de la sangre menstrual es violeta oscuro u oscuro y hay dolor abdominal antes de la menstruación. Una vez eliminado el coágulo de sangre, es posible que el dolor se alivie ligeramente. Debemos activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Huevo de Leonurus Motherwort 15g, 1 huevo, cocido. Hervir huevos y pelarlos, comer huevos y beber sopa.
3. El tipo Gongcang tiene un flujo menstrual bajo.
Síntomas: La menstruación suele retrasarse, el flujo menstrual es claro u oscuro. Antes de la menstruación, es posible que tenga síntomas de dolor frío en la parte inferior del abdomen, o incluso dolor y coloración azul, y extremidades frías, que pueden aliviarse con compresas calientes.
10 g de hojas de artemisa y huevos de jengibre, 15 g de jengibre, 1 bol de agua, 1 huevo con cáscara, remover, cocinar, hacer sopa y tomar, 1-2 veces, una vez al día (no usar demasiado Hojas de artemisa, solo 60 g cada vez, comer demasiado te provocará náuseas.
4. Tipo flema-humedad y flujo menstrual bajo.
Síntomas: esta afección se debe principalmente a. Obesidad, válvulas torácicas y propensa a retraso en la menstruación o flujo menstrual bajo. Y irá acompañado de leucorrea excesiva.
Beba 10 g de hoja de loto de espino, cáscara de mandarina, hoja de loto y agregue agua. sopa y tomar jugo en lugar de té.
¿Qué medicamento se debe tomar para la menstruación? p>
La menstruación irregular puede volver loca a las personas e incluso causar insomnio. mal en su cuerpo debido al bajo flujo menstrual. En segundo lugar, les preocupa que el bajo flujo menstrual pueda provocar infertilidad. ¡Echemos un vistazo a los medicamentos que puede tomar para mejorar los síntomas! Trate la deficiencia de sangre: nutre la sangre y regula la menstruación
Codonopsis 12 g Astrágalo 12 g Poria 12 g Atractylodes fritos 12 g 12 g raíz de peonía blanca, 9 g de rizoma de chuanxiong, 6 g de rehmannia glutinosa 12 g, 9 g de cornejo 9 g, Spatholobus de pollo 12 g. Para pacientes con deficiencia de bazo y poca comida, agregue 3 g de amomum villosum (Parte 2). Para pacientes menstruales, agregue 6 g de cártamo, 9 gramos de Achyranthes bidentata y 10 gramos de Passepartout, si las extremidades no están calientes, agregue 6 gramos de ramita de canela. ; si la parte inferior del abdomen está fría, agregue 9 gramos de hojas de Achyranthes y 9 gramos de Radix Achyranthes
2. Tratamiento de la deficiencia renal: Nutre los riñones, nutre la sangre y regula la menstruación. >Cuscuta 12g Eucommia ulmoides 10g Lycium barbarum 12g Cornejo 9g Angélica 9g Rehmannia glutinosa 10g ñame chino 12g Poria 10g Morinda officinalis 10g Epimedium 10g Psoralen 9g Suma y resta: Curcuma 65438 para aquellas con extremidades frías durante la menstruación. Agregue 6 gramos de ramita de canela. , 9 gramos de acónito y 9 gramos de raíz negra.
3. Trata la estasis sanguínea: promueve la circulación sanguínea y regula la menstruación.
Pepita de melocotón, cártamo, 6 g de angélica, rizoma de Chuanxiong. , 6 g de raíz de peonía roja 9 g de Rehmannia glutinosa 9 g de Cyperus rotundus 9 g de Shi Xiaosan (Baojian) Wuyao 9 g de hojas de Eupatorium adenophora 12 g de Trigonella 9 g Suma y resta: para una acumulación a largo plazo, agregue 9 g de corteza de peonía y 10 g de mástil de montaña frito para la distensión abdominal; agregue Citrus aurantium y Acosta aurantium 9 gramos cada uno; para aquellas con trastornos menstruales y dolor abdominal, agregue 6 gramos de ramita de canela, 12 gramos de Curcuma zedoaria y 9 gramos de Wangbuliuxing, para aquellas con estancamiento de qi y estasis sanguínea; gramos de aroma amaderado y 6 gramos de comino
4. Tratamiento de flemas y humedad, dragado de flemas y meridianos
Poria 12g, Pinellia 10g, cáscara de mandarina, 6g, Zhigancao 3g. , Atractylodes 9 g, Cyperus rotundus 9 g, Dannanxing 10 g, Citrus aurantium 9 g, Shenqu 9 g, Salvia miltiorrhiza 12 g: agregue 9 g de mirra durante el período menstrual, Lutong 10 g Motherwort 15 g, elimine el regaliz. Si la capa es blanca y grasosa, retire el regaliz y agregue 9 g de costus. y 3 g de amomum villosum (más bajo) para aquellos con deficiencia renal, agregue 10 g de Cynomorium cynomorium, 9 g de acónito cocido o 10 g de Yingshi morado.
5. Tipo frío de palacio
Este tipo de constitución suele presentarse en mujeres a las que les gusta comer alimentos fríos. La menstruación se retrasa fácilmente y el flujo menstrual es de color claro u oscuro. Algunas personas experimentan dolor frío en la parte inferior del abdomen antes de la menstruación o durante la menstruación. En casos severos, su cara puede ponerse azul y sus extremidades pueden sentirse frías. Las compresas tibias pueden proporcionar cierto alivio. Cuando se diagnostica, a menudo se encuentra que la lengua está pálida, la saburra de la lengua es blanca y el pulso es tenso. Es recomendable calentar los meridianos y disipar el frío, y evitar ingerir alimentos crudos y fríos.
Utiliza 15g de jengibre y 10g de hojas de artemisa. Freír en 1 recipiente con agua hasta que la mitad del recipiente sea heces, pelar 1 huevo y revolver, luego ponerlo en la sopa y cocinar, tomarlo dos veces al día (1-2 veces, una vez al día) (la cantidad de hojas de artemisa no debe ser demasiado, solo 60 gramos cada vez (gramo, comer demasiado provocará náuseas y vómitos)
Tipo de estancamiento del hígado
Ciclo menstrual irregular, propenso al sentimentalismo, irritabilidad. o inestabilidad emocional antes de la menstruación. Los senos son propensos a la hinchazón y el dolor. La lengua oscura, la fina capa blanca o amarilla y el pulso fibroso son comunes. El tratamiento debe ser calmar el hígado y aliviar la depresión. Ponle sal al pescado y cocínalo en una vaporera durante unos 40 minutos (no apto para personas con cuerpo caliente)
¿Cuál es el motivo de la menstruación baja?
Menstruación irregular. Causa que muchas mujeres tengan dolores de cabeza interminables. No solo están preocupadas por las enfermedades físicas debido a la menstruación irregular, sino que las madres que se están preparando para quedar embarazadas también están preocupadas por este problema.
1. peso, causado por una dieta excesiva, no crea que la belleza viene después de perder peso. Es probable que los duros métodos de pérdida de peso de las personas modernas causen secuelas en el cuerpo, lo que eventualmente conducirá a una ingesta nutricional desequilibrada y, en última instancia, a enfermedades menstruales. menstruación ligera.
2. Estilo de vida excesivo Para adaptarse a las aceleradas condiciones de trabajo en las grandes ciudades, las mujeres modernas a menudo trabajan horas extras, lo que resulta en menos de 8 horas de descanso durante mucho tiempo. incluso permanecer despierto toda la noche, lo que provocará una menstruación irregular y una menstruación ligera.
3. Este es también un motivo de flujo menstrual bajo si se resfría un día antes de la menstruación. durante la menstruación, provocará una contracción excesiva de los vasos sanguíneos pélvicos e incluso amenorrea.
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4. La irritabilidad emocional, la depresión, la irritabilidad y los traumatismos también pueden provocar un flujo menstrual bajo. Es importante controlar sus emociones, evitar deprimirse demasiado, relajarse y evitar enfermedades menstruales como el bajo flujo menstrual. Finalmente, si el endometrio se fusiona provocando lesiones endometriales, aborto inducido, dilatación y legrado. , etc., también provocará diversas anomalías en la secreción hormonal, anovulación, tumores o hipoplasia uterina. Para enfermedades como la menstruación baja, se recomienda acudir al hospital para exámenes y tratamientos periódicos lo antes posible.