¿Cuáles son algunas formas de reponer rápidamente los riñones?
Solo se necesitan cinco minutos para reponer los riñones.
Frotar rutinariamente las aurículas puede embellecer la piel.
Sujete suavemente ambas aurículas con ambas manos, frótelas 49 veces de adelante hacia atrás y luego frótelas 49 veces de atrás hacia adelante, de modo que la piel de las aurículas se enrojezca ligeramente y el área local se vuelva ligeramente tibio una vez por la mañana y otra por la noche, frotar Tiene un efecto refrescante y radiante.
Levantamiento del lóbulo de la oreja para tratar dolores de cabeza
Después de colocar los dedos índices de ambas manos en el interior del trago, utilice los dedos índice y pulgar para tirar del trago y el lóbulo de la oreja desde adentro hacia afuera. La fuerza de tracción no debe sentirse durante 3 a 5 minutos cada vez. El dolor es limitado. Este método también puede tratar dolores de cabeza, mareos, neurastenia, tinnitus y otras enfermedades.
Levantar la punta de la oreja puede reducir la fiebre
Pellizca la punta del pasillo auditivo con el pulgar y el índice, levántala hacia arriba, pellizca, pellizca y frota 15-20 veces hasta que el área local se caliente y se ponga roja. Este método tiene los efectos de sedación, analgesia, limpieza del cerebro, mejora de la vista, antipirético, antialérgico y nutritivo de los riñones.
Frotar las orejas puede nutrir los riñones.
Pellizque suavemente los lóbulos de ambas orejas con ambas manos y luego frótelos hasta que se pongan rojos y calientes. Luego toma el lóbulo de la oreja y tira de él hacia abajo, luego deja que vuelva a subir. Dos o tres veces al día, 20 veces cada vez. Este método puede promover la circulación sanguínea en los oídos y fortalecer los riñones y la cintura.
Alimentos tonificantes para los riñones
1. Codorniz
Como dice el refrán: "Si quieres comer aves, cuenta primero la carne de codorniz". fragante pero no grasoso, y siempre ha sido catalogado como el mejor entre las aves silvestres. La carne de codorniz no sólo es deliciosa, sino también nutritiva. También contiene una variedad de sales inorgánicas, lecitina, hormonas y una variedad de aminoácidos esenciales. La carne y los huevos de codorniz son muy buenos complementos y tienen un efecto nutritivo y potente. La medicina tradicional china cree que la carne de codorniz puede "tonificar los cinco órganos internos, reponer la esencia y la sangre, calentar los riñones y ayudar al yang". Los hombres que comen codornices con frecuencia pueden mejorar la función sexual, aumentar la fuerza y fortalecer sus músculos y huesos.
2. Huevos
Los huevos son el portador nutricional de la función sexual humana y el mejor "agente reductor" para que las personas rejuvenezcan después de las relaciones sexuales. ¿Sabías? ¿Sabías? Unos días antes de la boda, los árabes cocinan principalmente huevos con cebollas verdes para garantizar una vida sexual feliz en la noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas beban gachas de arroz hechas con huevos, leche y miel antes de tener relaciones sexuales. En nuestro país también existe la costumbre de los huevos fritos en las cenas de boda. Los recién casados tienen relaciones sexuales frecuentes y consumen mucha energía física. Comer huevos puede ayudar mejor al cuerpo a recuperarse rápidamente.
3. Carne de paloma
Las palomas tienen una gran fecundidad, un fuerte deseo sexual y frecuentes apareamientos entre machos y hembras. Esto es causado por la fuerte secreción de hormonas sexuales en las palomas, por lo que la gente considera a las palomas como un buen producto para ayudar al yang y fortalecer el cuerpo. Se cree que las palomas tienen el efecto de tonificar los riñones, reponer el qi y mejorar la función sexual.
4. Mejillones
A los mejillones también se les llama salicaria y hortalizas de concha. Es rico en proteínas, yodo, vitamina B, zinc, hierro, calcio, fósforo y otras sustancias. Tiene un sabor salado y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y reponer las deficiencias. Los hombres con disfunción sexual pueden comerlo con regularidad. Los hombres que lo comen con regularidad pueden fortalecer su cuerpo y mejorar su función sexual.
Debes prestar más atención a tus hábitos de vida y a algunos hábitos alimentarios, y comer más alimentos tonificantes para los riñones. En tiempos normales, algunos hombres deberían aumentar la intensidad del ejercicio para promover la circulación sanguínea, eliminar el exceso de toxinas, mejorar la inmunidad y evitar el esfuerzo excesivo. Debe fumar menos y beber menos en horarios habituales para evitar causar daños al cuerpo.
?