Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Levántate temprano en primavera y verano, duerme en otoño e invierno. ¿Qué significa el dicho "después del día de la muerte de Yan, antes del canto del gallo"?
Levántate temprano en primavera y verano, duerme en otoño e invierno. ¿Qué significa el dicho "después del día de la muerte de Yan, antes del canto del gallo"?
Éste es el concepto de salud de los pueblos antiguos y la ley de vida. De "Conceptos básicos de reparación y cuidado de la salud de clase"
La primavera y el verano son adecuados para levantarse temprano, pero en otoño e invierno se permite dormir hasta tarde y levantarse tarde, pero no se puede dormir hasta el sale el sol a más tardar, y hay que madrugar antes de que cante el gallo. (Dormir tranquilamente significa acostarse tarde y levantarse tarde.
) Esta es una fórmula de salud formulada por los antiguos basada en la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china y correspondiente a los patrones de flujo de las doce en punto. qi y sangre.