¿Qué tiene de delicioso el guiso de pollo en confinamiento?
¿Qué tiene de delicioso el guiso de pollo de confinamiento? 1. Los dátiles rojos y el pollo se pueden guisar juntos. Los dátiles rojos son un alimento que ayuda a las personas a reponer el qi y la sangre, y el pollo también puede mejorar la inmunidad de las mujeres, de modo que las mujeres que estén débiles después del parto no se enfermen. Los dos alimentos combinados no solo pueden ayudar a la madre a reponer su qi y sangre, sino que también pueden ayudarla a reducir el viento y el frío, matando dos pájaros de un tiro. Pero si una madre se resfría accidentalmente durante el parto y teme que la toma de medicamentos afecte la calidad de su leche, también puede beber un poco de sopa de pollo para recuperarse del resfriado lo antes posible, lo que tiene buenos resultados.
2. Es mejor guisar la Codonopsis pilosula y el pollo juntos. Codonopsis pilosula es un alimento con diversos valores nutricionales. Coloque Codonopsis pilosula en sopa de pollo y cocine a fuego lento durante mucho tiempo para liberar completamente los nutrientes de la comida. Además, la sopa de pollo contiene estrógeno. Después de que las mujeres embarazadas en el período de parto absorben estrógeno, si la leche materna del bebé no es suficiente, también puede promover la secreción de leche materna, lo que puede garantizar que el bebé básicamente coma alimentos y no se preocupe por alimentarse.
La sopa de pollo es rica en nutrientes y deliciosa, y también es de sobra conocido su efecto “nutritivo”. Además, la sopa de pollo también tiene el efecto de mejorar la inmunidad humana. Muchas familias consideran la sopa de pollo como un buen tónico. Al mismo tiempo, cuando hay pacientes en casa, suelen hervir una olla de sopa de pollo como tónico. Mientras la sopa de pollo hierve a fuego lento, agrega los champiñones. Los champiñones no sólo son deliciosos y hacen que la sopa sepa mejor, sino que también absorben el exceso de aceite de la sopa. Al mismo tiempo, los hongos también tienen el efecto de mejorar la inmunidad humana y prevenir el cáncer.
También es muy particular utilizar un gallo o una gallina para hacer sopa a la madre en el segundo mes. Las nuevas madres que acaban de dar a luz están físicamente débiles en este momento y no son aptas para una suplementación excesiva. Promover la secreción de leche de la nueva madre también es una tarea clave en este momento. En este momento, si a la nueva madre se le da estofado de gallina, el estrógeno en los ovarios y las cáscaras de huevo de la gallina inhibirá la secreción de leche y afectará la lactancia. Y si a la madre se le permite comer el gallo guisado y los testículos juntos, los testículos del gallo contienen andrógenos que pueden resistir el estrógeno, lo que es muy útil para promover la secreción de leche de las nuevas madres, y los gallos tienen menos grasa, lo cual es muy beneficioso para ambos. madre y bebé. También ayuda a las nuevas madres a mantenerse en forma durante la lactancia. Cabe señalar que si una nueva madre tiene los senos hinchados pero no tiene leche, no puede comer polla, de lo contrario le provocará mastitis.
No es adecuado que las nuevas madres coman gallinas viejas dentro de una semana después del parto. Una vez iniciada la lactancia, a las gallinas viejas se les puede dar sopa guisada unos 10 días después del parto. Las gallinas tienen el efecto de reponer la sangre y el contenido de proteínas de las gallinas es relativamente alto, lo que es muy fácil de absorber por el cuerpo humano. Tiene muy buen efecto terapéutico sobre la desnutrición, escalofríos, fatiga, menstruación irregular, anemia, debilidad física, etc. Puede utilizarse como enfermera para las madres en el segundo mes. Ingredientes de la sopa de abulón y caracol: 1 pollo magro que pesa aproximadamente 1 malicioso y 12 taels (aproximadamente 1,05 jin), 8 abulón y caracoles (también llamados abulón de mar), 3/2 malicioso de melón de invierno (aproximadamente 900 g), 1/4 cáscara de mandarina , 2 rodajas de jengibre. Método de producción: 1. Remojar la cáscara de mandarina en agua, quitarle la pulpa y lavar. 2. Lavar el melón de invierno y cortar las vieiras en trozos. 3. Lave las patas de pollo, póngalas en agua hirviendo durante 10 minutos y luego enjuáguelas con agua fría. 4. Quitar las cáscaras y las tripas de los abulones y los caracoles, añadir un poco de sal y frotar un rato, escaldar con jengibre y cebolleta y dejar enfriar. 5. Hierva 11 tazas de agua (o la cantidad adecuada), agregue el pollo, los caracoles de oreja de mar, el melón de invierno, la cáscara de mandarina y 1 rodaja de jengibre y cocine a fuego lento durante 3 horas y agregue sal al gusto. Un plato de sopa de pollo servirá.
¿Cuál es la mejor fruta para comer durante el confinamiento? El melón previene el estreñimiento posparto: el melón es rico en fibra, que puede absorber una gran cantidad de agua, aumentar el volumen de las heces y mejorar la peristalsis intestinal, acelerando así la descarga de heces y previniendo y tratando el estreñimiento materno. 2. Prevenir y tratar la anemia posparto: el contenido de hierro del melón es 17 veces mayor que el de la leche, lo que promueve en gran medida el desarrollo humano y mejora la función hematopoyética. Debido a la gran pérdida de hierro en sangre, la suplementación con hierro puede prevenir eficazmente la anemia posparto. 3. Cuidado de la piel y protección solar: El melón es rico en antioxidantes, que pueden inhibir el daño causado por los radicales libres en la piel, como flacidez, arrugas, deposición de melanina y otros síntomas. Las mujeres embarazadas no necesitan usar cosméticos para protegerse del sol, pero pueden comer melón con moderación para mejorar la capacidad de la piel para resistir la protección solar. Consejos: El melón es de naturaleza fría. Aunque tiene muchos beneficios para las mujeres embarazadas, no comer demasiado.
También es una buena opción calentarlo ligeramente al comerlo o cocinarlo con sopa de melón.
Las manzanas ayudan con la pérdida de peso posparto: muchos estadounidenses consideran las manzanas como una necesidad para perder peso. Se ponen a dieta un día a la semana y comen sólo manzanas, lo que se llama "Día de la Manzana". Cuando las madres posparto y lactantes pierden peso, pueden elegir manzanas, una fruta nutritiva y saludable, pero las madres lactantes no pueden comer sólo manzanas o un tipo de alimento. No puede proporcionar una nutrición suficiente y completa al bebé. Las manzanas pueden complementar la vitamina C: Las manzanas son ricas en vitamina C, que es la protectora del sistema cardiovascular y un elemento saludable para los pacientes con enfermedades cardíacas. Al mismo tiempo, la vitamina C puede inhibir eficazmente la formación de melanina en la piel, ayudar a eliminar la pigmentación de la piel, aumentar la hemoglobina, retrasar el envejecimiento de la piel y tiene el efecto de embellecer la piel. Para las madres que optan por una cesárea, la vitamina C rica también puede acelerar la recuperación de las cicatrices.
Las manzanas pueden aliviar la fatiga posparto: los fluidos corporales ácidos seguirán acumulándose en el cuerpo, haciendo que las personas se sientan cansadas y débiles con facilidad. Los polisacáridos, los iones de potasio, la pectina y el ácido tartárico contenidos en las manzanas pueden neutralizar los radicales ácidos en los fluidos corporales ácidos, reducir la acidez de los fluidos corporales y así aliviar la fatiga. Las frutas son ricas en vitaminas y minerales, que son beneficiosos para la recuperación posparto, pero cuantas más frutas comas, mejor. Ma Bao todavía tiene que elegir según su propio físico.