Mañana es el comienzo del otoño. Recuerda beber cinco tipos de sopa nutritiva para eliminar el calor, hidratar los pulmones y refrescar al tigre otoñal.
En un abrir y cerrar de ojos, mañana marcará el comienzo del vigésimo cuarto período solar de Principio de Otoño, lo que significa que el otoño ha llegado, pero la temperatura no se enfriará rápidamente con la llegada de Principio de Otoño. El otoño suele ser más caluroso que el verano y muchos fenómenos de insolación se producen después del comienzo del otoño. Por lo tanto, después del comienzo del otoño, aún debemos prestar más atención a nuestra dieta y beber sopas más nutritivas para eliminar el calor, secar la humedad, hidratar los pulmones y mantener a nuestras familias frescas y frescas.
En esta ocasión compartiré contigo cinco sopas nutritivas deliciosas, nutritivas, sencillas y rápidas. Espero que puedas coleccionarlo y hacer más para tu hogar.
Lily puede eliminar el calor e hidratar los pulmones. El melón de invierno no contiene grasa y es bajo en calorías. Los dos ingredientes se combinan, lo que resulta muy adecuado para disipar el calor y reducir la sequedad a principios de otoño.
Se trata de una sopa muy adecuada para que las mujeres la coman en otoño. Los dátiles rojos se conocen como "pastillas vitamínicas naturales" y el hongo Tremella es "la corona de las bacterias". Los dos juntos humedecen los pulmones y promueven los fluidos corporales, y luego unos pocos nísperos son suficientes. Sólo bebe un tazón de vez en cuando y estarás bien.
Las setas ostra tienen un alto valor nutricional y son ricas en proteínas, entre ellas 8 aminoácidos esenciales, especialmente la lisina, que supone hasta un 8,8%, lo que resulta muy beneficioso para mejorar la memoria humana.
Después del comienzo del otoño, come más pescado. Tras un verano de consumo calórico, es necesario ingerir más ingredientes de alto valor nutricional a principios de otoño. El pescado es una opción muy adecuada. La carpa cruciana es la más deliciosa guisada. Cuando cocines la sopa de carpa cruciana hasta que adquiera un color blanco lechoso, sírvele un plato a tu esposa. La sopa es deliciosa y sorprendente.
Las semillas de loto son de naturaleza suave, de sabor ligeramente dulce y tienen un alto valor nutricional. Son especialmente eficaces para despejar la mente, calmar los nervios, humedecer los pulmones y nutrir la piel. La sopa es especialmente adecuada para mujeres y personas de mediana edad y mayores. La sopa de semillas de loto se combina mejor con una cantidad adecuada de hongo blanco para una mejor nutrición y sabor.