¿Qué tal beber té de baya de goji y dátil rojo en primavera?
1. Beber té de goji y dátil rojo en primavera puede resistir el envejecimiento.
Los beneficios para la salud de la baya de goji y la azufaifa incluyen: nutrir el hígado y mejorar la vista, fortalecer el bazo y el estómago: proteger el hígado en personas con bazo y estómago débiles, diarrea, buena salud, nutrir la sangre, mareos, tinnitus y disminución de la visión, aumento del apetito, insomnio, insuficiencia de Qi y sangre, debilidad del bazo y del estómago, intolerancia al frío, indigestión gastrointestinal, favorece la digestión, sequedad de boca, estreñimiento, antidiarreico.
2. Beber té de goji y dátil rojo en primavera tiene el efecto de tratar la sed.
Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del hígado, los riñones y los pulmones. Puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y nutrir el yin, y se usa para tratar la deficiencia de yin del riñón, la deficiencia de qi del hígado, la debilidad de las extremidades inferiores, los mareos y el tinnitus, la pérdida de la visión y la clorosis. Wolfberry es mejor para aliviar la fatiga, prevenir la arteriosclerosis y el envejecimiento y también tiene un efecto de calentamiento. Wolfberry puede calmar la sed, es decir, también tiene el efecto de tratar la sed. La azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede reponer la sangre, y la sangre pertenece al yin, por lo que es eficaz en el tratamiento de la deficiencia de sangre yin.
3. Efectos de la baya de goji
La baya de Lycium es una medicina tradicional china de uso común para nutrir el hígado y los riñones. Es de color rojo brillante y de sabor dulce. La investigación médica moderna ha confirmado que contiene betaína, polisacáridos, grasa cruda, proteína cruda, caroteno, vitamina A, vitamina C y vitamina B1. La vitamina B2, el calcio, el fósforo, el hierro, el zinc, el manganeso, el ácido linoleico y otros nutrientes pueden promover la función hematopoyética y también tienen efectos antienvejecimiento, antimutaciones, antitumorales, antihígado graso e hipoglucemiantes. La medicina tradicional china lo utiliza a menudo para tratar enfermedades como la deficiencia de yin del hígado y los riñones, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, mareos, olvidos, mareos, ojos rojos y llorosos, sed y espermatorrea.
¿A qué debes prestar atención al beber té de goji y dátil rojo?
Si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto, no beba baya de goji una vez durante mucho tiempo y no beba demasiado, de lo contrario, fácilmente provocará hemorragias nasales o incluso amenorrea. Y cuando se presentan síntomas como anemia, manos y pies fríos y fatiga. Puedes beber dátiles rojos, baya de goji y agua de forma adecuada, lo que provocará sequedad estomacal y agravará la flema y la humedad. Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es adecuada para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
Tabúes: flema excesiva, abdomen lleno, lengua espesa y grasosa. Los pacientes obesos deben evitar comer varias comidas; los niños con desnutrición y enfermedades parasitarias no deben comer con hepatitis aguda con humedad y calor excesivos; Las enfermedades dentales y el dolor también son tabú. Los diabéticos no deben comer demasiado.
Recetas para nutrir el hígado y mejorar la vista: indicada para ojos secos, visión borrosa, mareos y fatiga visual causada por insuficiencia de sangre hepática. 100 g de baya de goji, 100 g de Ligustrum lucidum, 50 g de crisantemo, tostado y seco, * * * moler hasta obtener un polvo fino o poner en cápsulas, dos veces al día, 10 g cada vez.
¿Cuáles son las precauciones para el cuidado de la salud en primavera?
Nutrir el hígado en primavera es la primera prioridad. Según la medicina tradicional china, lo más importante es nutrir la energía yang en primavera. En la teoría de los Cinco Elementos, el hígado pertenece a la madera y corresponde a la primavera, que promueve principalmente el crecimiento y el desarrollo. Por tanto, los pacientes con hipertensión y enfermedad coronaria deberían prestar más atención a los afrodisíacos en primavera. La primavera es la temporada alta para la reproducción de bacterias y virus. El hígado tiene la función de desintoxicación y desintoxicación y tiene la carga más pesada. Y debido a que el qi del hígado de las personas aumenta, también puede causar la recurrencia de enfermedades antiguas.
La dieta debe nutrir el Yang. Yang se refiere al Yang del cuerpo humano. La medicina tradicional china cree que "el Yang Qi es defensivo", lo que significa que el Yang Qi desempeña un papel defensivo en el cuerpo humano y puede fortalecerlo y protegerlo de los seis males de la naturaleza.
Come más alimentos dulces y menos ácidos. La primavera está aquí, la gente debería comer menos alimentos ácidos y más dulces, lo cual es bueno para fortalecer el bazo y el estómago. La medicina tradicional china cree que el bazo y el estómago son la base de la vida adquirida y la fuente del qi y la transformación de la sangre. Un bazo y un estómago fuertes y sanos pueden prolongar la vida.
La dieta debe ser ligera, desde el espeso y sabroso arroz de invierno hasta la comida ligera y suave. La dieta debe ser cálida y evitar el frío. Entre los alimentos de origen animal, coma menos alimentos ricos en grasas, como carnes grasas, porque los alimentos grasosos pueden provocar fácilmente sensación de saciedad y fatiga.