¿Qué tal beber vino tinto antes de acostarse por la noche?
Los taninos contenidos en el vino tinto pueden inhibir el crecimiento bacteriano y ayudar eficazmente a la digestión. Las vitaminas C, E y caroteno contenidas en el vino tinto también tienen funciones antioxidantes, que pueden prevenir el envejecimiento, mantener el metabolismo normal del cuerpo y evitar que el cuerpo se hinche y pierda la forma con el tiempo. Se dice que beber una taza todos los días antes de acostarse puede ayudarle a perder 5 libras fácilmente.
El vino tinto con buena salud contiene sustancias fenólicas liberadas por la piel y las semillas de la uva, como pigmentos rojos y flavonoides, que pueden aumentar la proporción de "colesterol bueno" en el organismo y ayudar a prevenir la producción de toxinas en sangre. El cuerpo mantiene siempre una buena circulación de la luz. Por supuesto que es difícil engordar. Reducir el edema El vino tinto es rico en hierro y el alcohol en sí tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y calentar el cuerpo, por lo que puede mejorar la anemia, calentar la cintura y los riñones y reducir eficazmente la acumulación de agua en el cuerpo. Las personas con edema son especialmente adecuadas para este método de adelgazamiento con vino tinto, que les hace lucir bien y esbeltas.
El mejor momento para adelgazar es ejercer el efecto adelgazante del vino tinto, y lo mejor es beberlo antes de acostarse. El vino tinto que contiene una pequeña cantidad de alcohol puede ayudar a dormir, aumentar lentamente la temperatura corporal y participar en la quema de grasa y el metabolismo durante la noche cuando el metabolismo es lento. Los polifenoles de la uva en el vino tinto también pueden aliviar el estrés físico e inhibir eficazmente el estrés por comer en exceso.
Por lo general, es más adecuado beber 50 ml de vino tinto antes de acostarse todos los días. Sin embargo, este método no se recomienda para niñas que no pueden beber nada o que son alérgicas al alcohol debido a diferencias personales.
Además de favorecer el sueño, ¿qué otros beneficios tiene beber vino tinto antes de dormir?
Además de favorecer la calidad del sueño, el vino tinto tiene cuatro funciones más importantes que son beneficiosas para el cuerpo humano:
1. El cuerpo humano, como el metal, se "oxida" gradualmente por naturaleza. El culpable de la oxidación del cuerpo humano no es el oxígeno, sino los radicales libres de oxígeno. Los radicales libres de oxígeno pueden causar fácilmente reacciones químicas, dañar el ADN, las proteínas y los lípidos = biomoléculas importantes, afectando así el proceso de transporte de las membranas celulares y dañando así las funciones de los tejidos y. órganos, favoreciendo la senescencia del cuerpo. El vino contiene muchos antioxidantes, como polifenoles, taninos, flavonoides, etc. Vitaminas C y E; oligoelementos selenio, zinc y calcio = pueden eliminar o resistir los radicales libres de oxígeno, por lo que tienen efectos antienvejecimiento y prevención de enfermedades.
2. Prevenir la enfermedad cerebrovascular:
El vino tinto puede aumentar las lipoproteínas de alta densidad (HDL) en los vasos sanguíneos. La función del HDL es transportar el colesterol desde los tejidos extrahepáticos al hígado. metabolismo, por lo que puede reducir eficazmente el colesterol y prevenir la aterosclerosis; los polifenoles del vino tinto también pueden inhibir la agregación plaquetaria y prevenir la trombosis, y la agregación plaquetaria puede continuar 18 horas después de beber.
3. Prevenir el cáncer:
El vino tinto contiene niveles extremadamente altos de resveratrol, que tiene propiedades antioxidantes entre cientos de plantas que se alimentan de alimentos humanos. Puede evitar que las células cancerosas normales se vuelvan cancerosas e inhibir la propagación de las células cancerosas.
4. Belleza:
Muchas personas aplican el vino tinto directamente sobre la cara y la superficie corporal, debido a que la baja concentración de ácido de la fruta tiene efectos antiarrugas y limpiadores.