¿Cuáles son las recetas saludables de primavera?

Gachas de pepino de mar:

Para el desayuno, los pepinos de mar se pueden picar y cocinar en papilla. Antes de cocinar gachas de pepino de mar, primero hierva las gachas de arroz, luego ponga los pepinos de mar cortados en la papilla, agregue una pequeña cantidad de sal y azúcar, una cantidad adecuada de jengibre rallado y cocine durante 5 minutos. La papilla de pepino de mar conserva los nutrientes del pepino de mar y la adición de jengibre rallado tiene un efecto tónico y de calentamiento en el tracto gastrointestinal.

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Sopa de pepino de mar y huevo:

Pica una pequeña cantidad de hongo del pepino de mar y ponlo en los huevos revueltos para cocinar la sopa de huevo al vapor.

Tres

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Dip:

Consume uno cada mañana, mojalo en miel y azúcar o ponlo en leche.

Cuatro

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Pepino de mar frío:

Lavar bien el pepino de mar cocido con agua fría, cortarlo en rodajas finas o en cubos, añadir la cantidad adecuada de sal, azúcar, vinagre, glutamato monosódico, ajo picado y cilantro y mezclar bien. Es ligero y fresco, suave, crujiente, tierno y delicioso.

Cinco

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Caldo de pepino de mar

Pica el pepino de mar en trozos, ponlo en una olla y cocínalo. Coge un poco de condimento para fideos instantáneos y ajústalo según tu gusto personal.

Seis

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Sopa de pepino de mar y champiñones:

Prepara una sopa con pepino de mar, setas shiitake, rodajas de magnolia y gambas secas.

Siete

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Pepino de mar con rábano picante (la forma favorita de los pescadores costeros);

Poner unos cubitos de hielo en el plato, cortar el pepino de mar cocido en rodajas finas y cubrir los cubitos de hielo uniformemente. . Al gusto, mezcle el rábano picante y la ajedrea en un bol. Al comer, simplemente sumerja las rodajas de pepino de mar directamente en él. Definitivamente sabe a plato de mariscos.