El kickboxing aeróbico se originó en
El boxeo aeróbico, también conocido como kick boxing en inglés, fue creado por primera vez por un campeón mundial de boxeo negro y solo se ha desarrollado en China durante el último año o dos.
La forma específica es mezclar boxeo, kárate, taekwondo, kung fu y algunos movimientos de baile, y realizar algunos ejercicios básicos de boxeo y patadas de boxeo y taekwondo con música feroz.
Durante el proceso de golpear y patear, balancea tus puños al ritmo de la música con movimientos fuertes y poderosos, lo que te permitirá desahogarte y sudar al contenido de tu corazón.
Si decimos yoga y SPA, liberan el cuerpo y la mente de forma suave. Luego, el boxeo aeróbico permite a las personas liberar su pasión durante el ejercicio extenuante.
Ofrece a los trabajadores administrativos urbanos otra forma de liberar su cuerpo y su mente mientras ejercitan sus cuerpos, su mundo espiritual también puede estar relajado y satisfecho.
El boxeo aeróbico tiene una variedad de movimientos, que incluyen golpes rectos, ganchos, golpes con swing, patadas frontales, patadas laterales, patadas laterales y otros movimientos de lucha, y cada movimiento requiere rapidez y potencia explosiva.