¿Qué debo hacer si mi producción de leche disminuye cada vez más en medio mes?

Si su producción de leche es baja, puede consultar los siguientes puntos: 1. Alimente con frecuencia. Los bebés que son amamantados durante menos de tres meses pueden ser alimentados una vez cada 1 o 2 horas, y cada vez que traten de alimentar a ambos lados, el lado con una gran cantidad de leche que no ha sido alimentado debe extraerse y vaciarse con la mano; o sacado con una máquina de ordeño. No alimente durante más de 30 minutos cada vez. A medida que el bebé crece, el tiempo de succión efectivo se prolonga y el tiempo de cada alimentación se acorta.

Segundo punto: Bebe más agua y consume 1500 ml ~ 1800 ml de agua todos los días; puedes aumentar tu ingesta de agua adecuadamente en verano. No se incluyeron las madres que indicaron que estaban enfermas y no eran aptas para beber grandes cantidades de agua.

El tercer punto: una dieta equilibrada, caldo menos grasoso y rico en grasas (el enfoque aquí), una cantidad adecuada de carne, el alimento básico diario se puede combinar con cereales finos, los cereales secundarios representan alrededor del 65, 438+0/2 ~ 65, 438+0/3, asegura una proporción equilibrada de frutas, verduras, huevos y leche, y come más verduras de color verde oscuro. No alimente con leche a ciegas. El contenido de grasa de la leche es demasiado alto, lo que puede provocar fácilmente que las manchas blancas de la leche bloqueen los conductos mamarios.

El cuarto punto: asegurar el tiempo de sueño y descanso, intentar sincronizarlo con el tiempo de comida y sueño del bebé. Promover el alojamiento conjunto entre madre e hijo es beneficioso para establecer el reflejo de la lactancia.

En quinto lugar, mantener un estado de ánimo feliz puede prevenir la depresión posparto y aumentar la producción de leche materna.

Punto 6: ¡No añadas leche en polvo a voluntad! Evite la sobrealimentación y la confusión del pezón. Las madres con pezones planos y hundidos pueden mejorarlo tempranamente. Las ortesis para pezones y los ejercicios de cruce de pezones pueden ayudarle. Si la leche materna es realmente insuficiente, se puede utilizar "alimentación suplementaria" y "alimentación de reemplazo" si es necesario. No hace falta decir que la leche en polvo es como un flagelo. Aunque sea alimentación mixta, dale siempre un beso primero.

Punto 7: ¡Sin leche, sin leche, sin leche! El cuerpo tiene un mecanismo de retroalimentación y el almacenamiento regular de leche reducirá la producción de leche. Es importante seguir chupando. El bebé es siempre la mejor enfermera de lactancia.

Punto 8: Una vez que se eliminan los loquios, las madres que dan a luz de forma natural pueden realizar ejercicio diario moderado, solo sudar un poco y no sentirse cansadas. Una vez pospuesta la cesárea, la madre puede reanudar un ejercicio razonable 3 meses después del parto y la cantidad de ejercicio es la misma que antes.

Noveno: ¡Adhiérete a la creencia en la lactancia materna!