¿Qué debo hacer si como guindilla durante el confinamiento?

Lo mejor es no comer chiles. Los chiles harán que la leche se caliente con el fuego, lo que provocará estreñimiento, picazón en la piel, erupciones cutáneas y otros síntomas adversos en el bebé. No se pueden comer chiles. Sin embargo, si solo se come un poco de chile, no tendrá mucho impacto en el cuerpo de la madre, siempre y cuando no lo coma en el futuro.

Evite comer demasiado glutamato monosódico

Para evitar la deficiencia de zinc en el bebé, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico. En términos generales, es beneficioso e inofensivo para los adultos comer glutamato monosódico, pero si la madre consume demasiado glutamato monosódico mientras sigue una dieta alta en proteínas durante la lactancia, será perjudicial para el bebé, especialmente para los bebés menores de 12 semanas.

Evitar la comida fría.

Después del parto, el Qi y la sangre del cuerpo son deficientes, por lo que se debe ingerir más alimentos calientes para facilitar la recuperación del Qi y la sangre. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorece el enriquecimiento del qi y la sangre, es fácil causar disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y no favorece la descarga de loquios y el eliminación de la congestión.