¿Qué comer en primavera? Haga un balance de los alimentos que consume durante el Festival de Primavera.
2. La miel repone el qi. La medicina tradicional china cree que la miel es de naturaleza dulce y neutra. Entra en el bazo y el estómago y puede reponer el qi y aliviar el estreñimiento. El clima en primavera es cambiante, el tiempo cambia de frío a cálido y la gente es propensa a resfriarse. Debido a que la miel contiene una variedad de minerales y vitaminas, tiene el efecto de limpiar los pulmones y desintoxicar, y puede mejorar la inmunidad humana, es el tónico más ideal en primavera. Si puede beber 1-2 cucharadas de miel todos los días en primavera, beberla con agua tibia o agregar leche, puede nutrir eficazmente el cuerpo, pero las personas resfriadas no deben tomar miel al mismo tiempo. Qué comer en primavera para la salud
3. Los dátiles rojos nutren el bazo. Hay más actividades al aire libre en primavera que en invierno. En este momento, el bazo y el estómago están débiles y la digestión es mala, por lo que no es adecuado comer carnes grasosas. Puedes complementar tus calorías con dulces. Los dátiles rojos son un buen producto para reponer el bazo en primavera.