¿Cuándo es el mejor momento para remojar los pies por la noche?

Si quieres proteger tus riñones, lo mejor es remojar los pies alrededor de las 21:00 horas para obtener el mejor efecto. Remojar los pies en agua caliente no sólo puede nutrir los riñones y alegrar el hígado, sino que también ayuda a mejorar la calidad del sueño. Después de remojar los pies, se recomienda no realizar otras actividades y quedarse dormido al cabo de unos minutos, esto tendrá un mejor efecto tonificante de los riñones. Al remojar los pies, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, preferiblemente alrededor de 40 °C, y el tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente alrededor de media hora.