¿Cómo freír berros frescos? Crujiente y crujiente.

Remoja bien los frijoles con [Xindu Crisp] y luego fríelos. Los berros quedarán esponjosos y regordetes, con una textura crujiente que se derretirá en la boca.

: Valor nutricional

1. La pasta de frijoles puede complementar varios nutrientes y mejorar la flora gastrointestinal.

2. Las habas contienen calcio, zinc, manganeso y fosfolípidos; y otros ingredientes importantes. , que regula el cerebro y el tejido nervioso, y tiene un efecto de desarrollo cerebral que mejora la memoria;

3. El calcio de las habas es beneficioso para la absorción y calcificación de los huesos y puede promover el crecimiento y desarrollo de los huesos humanos;

4. Las habas son ricas en proteínas y no contienen colesterol, lo que puede mejorar el valor nutricional de los alimentos y prevenir enfermedades cardiovasculares. Si estás afrontando exámenes o haciendo trabajo mental, comer algunas habas puede tener cierto efecto;

5. La vitamina C de las habas puede retrasar la arteriosclerosis;

6. piel de habas La fibra dietética puede reducir el colesterol y promover la peristalsis intestinal

7. La gente moderna también cree que las habas también son uno de los alimentos anticancerígenos y tienen un efecto en la prevención del cáncer intestinal.