¿Qué debo tomar para reponer sangre durante la menstruación? ¿Qué medicina china debo tomar si mi menstruación es oscura?

Como todos sabemos, muchas mujeres tienen síntomas de menstruación irregular y algunas mujeres también sufren de un flujo menstrual ligero. Con el desarrollo de la vida moderna, las mujeres se encuentran ahora bajo una presión cada vez mayor, lo que resulta en una reducción del flujo menstrual para muchas mujeres. Entonces, ¿qué tipo de sangre se debe extraer durante la menstruación? Echemos un vistazo.

¿Qué tipo de sangre debo ingerir durante la menstruación?

1. Tipo de deficiencia sanguínea

Síntomas: flujo menstrual bajo, color claro o aclarado después del goteo, dolor abdominal, mareos, palpitaciones, tez cetrina, lengua pálida con saburra fina y pulso filiforme.

Tratamiento: nutrir la sangre y regular la menstruación.

Receta: Decocción de Bazhen con sabor añadido.

Composición: 12 g de Codonopsis pilosula, 12 g de Astragalus membranaceus, 12 g de Poria cocos, 10 g de Atractylodes macrocephala salteado, 12 g de raíz de peonía blanca, 9 g de Angelica sinensis, 6 g de rizoma de Chuanxiong y 12 g de raíz de rehmannia cruda.

2. Deficiencia renal

Síntomas: flujo menstrual escaso, color rojo brillante o rojo claro, dolor de cintura y rodillas, dolor en el talón, mareos y tinnitus, lengua clara y poco líquido. y pulso profundo y filiforme.

Tratamiento: Nutre los riñones, nutre la sangre y regula la menstruación.

Receta: Pastillas de Guishen.

Composición: Cuscuta 12g, Eucommia ulmoides 10g, wolfberry 12g, Dogwood 9g, Angelica 9g, Rehmannia glutinosa 10g, ñame chino 12g, Poria 10g.

Cómo tratar el flujo menstrual bajo

1. Presta atención a tu dieta. Aproximadamente una semana antes de la menstruación, las mujeres deben evitar los alimentos fríos, picantes e irritantes, beber más agua y comer alimentos ricos en fibra para mantener las deposiciones suaves. Puedes regular tu cuerpo bebiendo agua con azúcar moreno durante la menstruación.

2. Elimina la fatiga. Si el cuerpo trabaja demasiado, la función de los órganos del cuerpo se verá afectada y el metabolismo se verá afectado negativamente. Por lo tanto, las mujeres deben evitar el ejercicio extenuante y prolongado durante la menstruación, prestar atención al descanso, garantizar un sueño y una vida regulares y evitar quedarse despiertas hasta tarde.

3. Manténgase abrigado. Además de no comer alimentos fríos, las mujeres con menstruación escasa también deben evitar la exposición al agua fría, especialmente las duchas frías durante la menstruación. Si permanece sentado en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo, lo mejor es usar una manta fina para mantenerse abrigado y evitar resfriarse.