¿Cuáles son algunos tratamientos sencillos y eficaces adecuados para las mujeres?
El Qi en la medicina tradicional china es la fuerza impulsora que impulsa y regula las actividades fisiológicas de los órganos internos, reflejando las funciones de los órganos internos. La sangre en la medicina tradicional china aporta nutrientes para las actividades fisiológicas de los órganos, meridianos, cuerpo y orificios, y tiene funciones de nutrición e hidratación. Los órganos del cuerpo humano son los mismos que los de las personas. Cuando están llenos, tienen más energía cuando trabajan. ¿Y la sangre es un órgano? ¿arroz? .
Todo el mundo debe poder juzgar los síntomas de la deficiencia de Qi y de sangre.
Los síntomas de la deficiencia de Qi y sangre son 1. Tez pálida, piel apagada y anemia.
2. Los mareos, la opresión en el pecho y la fatiga empeoran.
3. Piel seca, propensa a la caída del cabello y uñas con fácil rotura.
4. Las niñas tienen manos y pies fríos y menorragia.
5. El cuerpo está débil y propenso a resfriarse.
Tomemos como ejemplo la anemia. La anemia en la medicina occidental se divide en anemia congénita y anemia adquirida. La anemia congénita es lo que a menudo llamamos debilidad física, y la anemia adquirida es la desnutrición causada por un traumatismo quirúrgico y un abandono prolongado de la dieta. En la medicina china no existe la anemia. Los síntomas correspondientes son: deficiencia de sangre y deficiencia de yin, que corresponden a palpitaciones, dificultad para respirar, tez pálida y apatía. La terapia de la medicina tradicional china se centra en reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y reponer las deficiencias.
Medicamentos chinos de uso común para el tratamiento de la deficiencia sanguínea: Angelica sinensis, gelatina de piel de burro, raíz de peonía blanca, morera, azucena y rehmannia glutinosa.
La MTC se utiliza a menudo para tratar la deficiencia de Qi;
Ginseng, raíz de Codonopsis, astrágalo, Atractylodes, miel, ñame, azufaifo y lentejas blancas.
Estas medicinas tradicionales chinas o sus combinaciones se utilizan generalmente para reponer el qi y la sangre.
La receta clásica de la medicina tradicional china para reponer el qi y la sangre: ¿Decocción de Siwu? Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong y raíz de peonía blanca.
¿Sopa de cuatro caballeros? : Ginseng, Atractylodes, Poria, Zhigancao.
¿Sopa Bazhen? : Se combinan la sopa Sijunzi y la sopa Siwu.
¿Decocción de Shiquan Dabu? La decocción de Bazhen combinada con astrágalo tostado y canela* * * tiene un fuerte efecto de calentar y tonificar el qi y la sangre.
La dieta puede curar enfermedades mejor que los médicos. La insuficiencia de Qi y sangre debe ajustarse lentamente, no rápidamente. Porque la deficiencia de Qi y sangre no se causa en uno o dos días, ni se puede curar en poco tiempo. Mirra, mirra, el médico recomienda tomar alimentos complementarios.
Recomiende algunas recetas mejores para reponer el qi y la sangre: 1. Sopa de puerro, tofu y carne magra.
El cebollino calienta el yang y desbloquea los meridianos, favorece la circulación sanguínea y es más adecuado para mujeres con manos y pies fríos. La carne magra y el tofu tienen el efecto de nutrir los riñones y la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad, y tienen un buen efecto sobre el Qi y la deficiencia sanguínea.
2. Gachas de dátiles rojos
20 dátiles rojos grandes, 30 gramos de Poria cocos y 100 gramos de arroz negro. Tiene funciones saludables para el bazo y el estómago y un qi y sangre fuertes. Comer esta papilla con regularidad puede hidratar la piel, aumentar la elasticidad y el brillo.
3. Receta dietética para reponer el qi y la sangre
5 maní, 3 dátiles rojos y 1 nuez, mastícalos en trozos. La nutrición a largo plazo del qi y la sangre tiene un efecto muy bueno y puede mejorar significativamente la tez cetrina y los labios pálidos.
4. El arroz glutinoso negro y las gachas de sangre
El arroz glutinoso negro, el longan, los dátiles rojos y el ñame tienen efectos importantes para nutrir el qi y la sangre.
Ph.D., farmacéutico jefe, nutricionista senior, 10 años de experiencia en orientación de medicamentos, consulta nutricional y gestión de la salud. ¡Sin medicina, sin medicina, vida sana, sin enfermedad, sin medicina!