Recientemente ha habido una ola de tendencias en el cuidado de la salud. ¿Cuáles son los efectos y funciones de Tremella, Semilla de Loto y Sopa de Dátil Rojo?

Las semillas de loto azufaifo pueden fortalecer el bazo y nutrir el corazón, eliminar la humedad y estimular el apetito. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo, deficiencia cardíaca y deficiencia de qi y sangre. Los dátiles rojos son ricos en nutrientes como proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, trazas de calcio y varios aminoácidos. Por lo tanto, tienen la función de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi y la sangre y calmar el. mente y calmar la mente. Las semillas de loto son de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, y entran en los meridianos del corazón, el bazo y los riñones, por lo que tienen los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, reponer los riñones y la esencia astringente, nutrir el corazón y calmar. los nervios. Las semillas de loto azufaifo son adecuadas para personas con deficiencia de bazo y estómago, deficiencia de corazón y bazo, mareos y fatiga, extremidades tibias, manos y pies fríos, dolor abdominal, especialmente en mujeres con deficiencia de sangre y menstruación ligera. Las semillas de loto y los dátiles rojos son ricos en hierro, que es necesario para el sistema hematopoyético, por lo que comer semillas de loto y dátiles rojos juntos también puede embellecer la piel. Los dátiles rojos también son un alimento de belleza natural. La vitamina C que contienen puede hacer que la piel de las mujeres se vuelva rosada y brillante y tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicarla.

En la decocción de Tremella, semillas de loto y azufaifo, Tremella puede reponer el qi y limpiar los intestinos, nutrir el yin y los pulmones, fortalecer el bazo y el aperitivo, y tiene los efectos de dormir, el estómago, el cerebro y nutrir el yin. y eliminar el calor; las semillas de loto pueden fortalecer el bazo. Puede detener la diarrea, detener el sangrado vaginal, nutrir los riñones y la esencia astringente, nutrir el corazón y calmar la mente. Tiene el efecto de tratar la deficiencia del bazo y la diarrea, el flujo vaginal excesivo. , micción frecuente, palpitaciones, insomnio, palpitaciones y olvidos. La azufaifa puede reponer el corazón, reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente. Tiene el efecto de tratar la deficiencia del bazo, la falta de alimentos, las heces blandas, la fatiga mental, la irritabilidad y la tez cetrina en las mujeres, y aliviar la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre. .

La sopa de tremella, semillas de loto y azufaifa es rica en polisacáridos, fibra dietética, selenio, vitaminas, flavonoides, gomas vegetales y otros ingredientes. Puede resistir la oxidación, retrasar el envejecimiento, eliminar las pecas e hidratar, mejorar la inmunidad. y promover la absorción de calcio, los efectos laxantes y de pérdida de peso.

Además, cocinar juntos hongos blancos, semillas de loto, dátiles rojos y azucenas es una forma básica de mantener la salud en las familias de nuestro país, especialmente querido por los sureños.

Las semillas de loto son ligeramente frescas, limpian el corazón y nutren la mente, fortalecen el bazo y el estómago y nutren la vitalidad. Beber semillas de loto todos los días en verano es una buena forma de mantener la salud. Tenga en cuenta que el corazón de semilla de loto se usa para tratar los resfriados. Si es alimento, puede conservarlo y desecharlo según su propio cuerpo.

Hay tres semillas de loto famosas en China: Hunan Xianglian, Fujian Jianlian y Zhejiang Wuyi Xuanlian. Sin embargo, las semillas de loto no son resistentes al almacenamiento y su eficacia se ve afectada por algunos medios especiales. A menudo uso Jianlian en Jianning, provincia de Fujian, y es práctico sólo si conozco los entresijos. También compraré algunas para mí cuando las semillas de loto estén en temporada.

China es la ciudad natal de los lirios, especialmente Lanzhou, que tiene la mejor calidad. Sus efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, calmar la mente y calmar los nervios siempre han sido reconocidos por la gente. Especialmente en el clima brumoso de otoño e invierno en el norte, el lirio se puede utilizar como sopa.

Tremella fuciformis es un tónico que mejora la inmunidad humana, repone el qi y limpia los intestinos, nutre el yin e hidrata los pulmones. La goma natural que contiene tiene un muy buen efecto hidratante, especialmente la Tremella fuciformis de Tongjiang, Sichuan.

Además, los dátiles rojos, también originarios de China, son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Son un buen alimento para nutrir la sangre y el qi, y también son buenos para fortalecer el bazo.

La medicina y la comida tienen el mismo origen, pero también depende de tu constitución física. Las personas con constitución fría no deberían comer más alimentos crudos y fríos, y las personas con constitución caliente no deberían comer más alimentos calientes. Mi costumbre personal es comer sopa de azucenas, dátiles rojos y tremella en primavera, azucenas, semillas de loto y tremella en verano y dátiles rojos en otoño. En invierno, se enfatizan los dátiles rojos y se añade baya de goji.

Como preparado alimenticio, no tiene fines medicinales, y no es necesario que sea preciso. Además, la cantidad no es grande. Intervenir sin ser quisquilloso es hablar. Excelente cosa.

Receta de Sopa de Tremella, Semillas de Loto y Dátil Rojo;

100 gramos de semillas de loto deshuesadas, 250 gramos de Tremella, 100 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de carne de longan. y 30 gramos de azúcar de roca.

2. Llena el bote sanitario con agua y prepara varios ingredientes.

3. Vierta varios ingredientes en la olla saludable.

4. Cocine durante una hora y agregue azúcar de roca.