Tabúes al visitar a la tía
Tabúes al venir a la oficina de la tía
Tabúes al venir a la oficina de la tía De hecho, la menstruación es un dolor de cabeza para las mujeres en nuestra vida, porque muchas mujeres tienen la menstruación con frecuencia. Serás torturado por la reacción de tu cuerpo y te volverás demacrado física y mentalmente. El siguiente es un análisis detallado de los tabúes al acudir a la tía Tabúes al acudir a la tía 1
1. No hagas ejercicio vigoroso.
Durante la menstruación, tenga cuidado de no realizar ejercicio extenuante. El ejercicio vigoroso puede provocar fácilmente síntomas como aumento del flujo menstrual, dismenorrea e irregularidades menstruales. Sin embargo, no puede permanecer quieta en la cama todo el tiempo durante la menstruación. Puede realizar ejercicios adecuados para ayudar a promover la circulación sanguínea y reducir el dolor abdominal.
2. Prohibida la vida sexual.
La vida sexual está prohibida durante la menstruación. Debido a que la resistencia del cuerpo de las mujeres es relativamente débil durante la menstruación, si tienen relaciones sexuales durante la menstruación, es fácil causar una infección retrógrada y provocar inflamación ginecológica. Por ello, lo mejor es no tener relaciones sexuales durante la menstruación para evitar provocar problemas de salud.
3. No beber.
Durante la menstruación, las mujeres no pueden beber. Según la investigación, las enzimas contra la resaca del cuerpo de las mujeres disminuyen durante la menstruación y es más probable que se emborrachen si beben alcohol en este momento. Además, beber alcohol causará daños al hígado humano más graves de lo habitual, lo que fácilmente puede provocar una disfunción hepática.
Además, el alcohol tiene el efecto de estimular la menstruación y favorecer la circulación sanguínea. Beber alcohol durante la menstruación puede provocar fácilmente un sangrado menstrual excesivo y una menstruación prolongada, lo que no es bueno para la salud de la mujer.
En general, las mujeres pueden realizar un ejercicio adecuado durante la menstruación. No solo puede mejorar eficazmente la calidad del cuerpo y la resistencia a las enfermedades, sino que también puede aliviar eficazmente la dismenorrea y las molestias durante la menstruación, permitiéndole pasar felizmente su período menstrual. Sin embargo, lo mejor es realizar ejercicios más relajantes durante la menstruación, como caminar, hacer Tai Chi, etc.
Además, las mujeres pueden beber un poco de agua de jengibre y azúcar moreno de forma adecuada durante la menstruación, lo que puede tener cierto efecto en el calentamiento del útero y también puede aliviar adecuadamente los síntomas de la dismenorrea femenina. Muchas mujeres son propensas a sufrir dolor de estómago durante la menstruación debido a la presencia de resfriado uterino, que puede aliviarse bebiendo agua de jengibre con azúcar moreno de forma adecuada.
Aunque la menstruación es un fenómeno fisiológico que ocurre una vez al mes en las mujeres, hay muchas cosas que no se pueden hacer durante la menstruación, muchas personas todavía las hacen, lo que afectará la menstruación normal y la salud física. Por lo tanto, es necesario comprender qué no hacer durante la menstruación y hacer las correcciones oportunas para proteger mejor su cuerpo. Tabúes durante la menstruación 2
¿Puedo lavarme el cabello durante la menstruación?
Durante la menstruación, la inmunidad de las mujeres es relativamente baja, están cansadas y débiles y pueden reaccionar fácilmente a estímulos externos adversos. Por ejemplo, es fácil provocar resfriados, etc., y las mujeres necesitan mantenerse abrigadas durante la menstruación.
Si te lavas el cabello durante la menstruación, favorecerás la circulación sanguínea y provocarás un flujo menstrual abundante. En algunas mujeres, lavarse el cabello durante la menstruación puede provocar hemorragias nasales e incluso hacerlas susceptibles a los resfriados.
Por ello, se recomienda no lavarse el cabello durante la menstruación. Si te lavas el cabello, debes mantenerlo caliente y secarlo rápidamente con un secador de pelo.
¿Qué alimentos no se pueden comer durante la menstruación?
1. Durante la menstruación no se pueden comer alimentos crudos y fríos, como cangrejos, caracoles, peras, sandías, caquis, etc.
2. No comer alimentos picantes durante la menstruación, como chile, mostaza, curry, etc.
3. No es recomendable beber bebidas con cafeína como café y refrescos de cola.
4. No es aconsejable ingerir alimentos demasiado salados, demasiado ácidos o demasiado dulces, como encurtidos, limones, chocolate y pasteles.
Durante la menstruación debemos comer ligero, comer menos cosas crudas, frías y picantes, mantenernos calientes, evitar caminar bajo la lluvia, asegurarnos de dormir y mantener un estado de ánimo confortable. También puedes beber más agua con azúcar moreno.
Beneficios de beber agua con azúcar moreno durante la menstruación
1. Para las mujeres con un físico promedio, beber agua con azúcar moreno durante la menstruación tiene ciertos beneficios. El azúcar moreno es un tipo de azúcar que puede proporcionar energía al cuerpo humano, complementar el consumo de energía durante la menstruación y reponer la fuerza física.
2. El agua con azúcar moreno es un alimento caliente. Beberla durante la menstruación puede ayudar a la fluidez de la sangre menstrual. Agregar una cantidad adecuada de jengibre al agua con azúcar moreno tendrá un buen efecto para aliviar la dismenorrea causada por el resfriado uterino.
3. El agua con azúcar moreno tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es más adecuada para mujeres con más coágulos sanguíneos durante la menstruación y sangre menstrual oscura.
Para las mujeres con una constitución caliente y sangre menstrual abundante, es mejor no beber agua con azúcar moreno durante la menstruación para evitar un aumento del flujo menstrual y síntomas de anemia. Tabúes durante el embarazo 3
Causas de la menstruación irregular en la mujer
1. Desequilibrio hormonal
Si la mujer está en edad fértil, si sufre de largo plazo Una presión excesiva provocará una función anormal del hipotálamo y la glándula pituitaria, y los ovarios ya no secretarán hormonas femeninas. En este momento, aparecerán síntomas de trastornos menstruales. Además, hará que el endometrio de la mujer crezca sin restricciones, lo que hará que el útero no pueda soportar la carga y también puede provocar sangrado uterino. Por lo tanto, si la cantidad es relativamente pequeña, habrá una gran cantidad de sangrado. más tarde.
2. Problemas de tiroides
Si la función tiroidea es demasiado baja o demasiado alta, provocará disfunción ovárica y menstruación irregular.
3. Ser ávido de frío y resfriarse
Si las mujeres se resfrían durante la menstruación, los vasos sanguíneos de la cavidad pélvica se contraerán, lo que provocará un trastorno de la función ovárica, lo que puede causar baja flujo menstrual o incluso amenorrea.
4. Medicación inadecuada
El uso frecuente y a gran escala de antibióticos puede provocar irregularidades menstruales, anovulación y amenorrea en las mujeres. Porque estos medicamentos inhiben y dañan la propia resistencia del cuerpo, lo que provoca una disfunción corporal.
5. Estreñimiento
Si las heces en el recto están demasiado llenas, en ausencia de inflamación pélvica, el cuello uterino será empujado hacia adelante y el cuerpo uterino se inclinará hacia atrás. Si esta situación ocurre repetidamente durante mucho tiempo, experimentará dolor o molestias en la cintura, menstruación abundante o menstruación irregular.
6. Radiación de ondas electromagnéticas
Los electrodomésticos y equipos electrónicos producirán diferentes ondas electromagnéticas durante su uso, lo que tendrá un impacto perjudicial en las funciones endocrinas y reproductivas de las mujeres, provocando trastornos endocrinos. , trastornos menstruales.
7. Tumores malignos
Como el cáncer de cuello uterino, el cáncer de endometrio, el cáncer de ovario y algunos tumores que secretan hormonas femeninas, provocando hiperplasia endometrial y menstruación irregular o el cuello uterino puede estar sangrando directamente. por invasión tumoral.
8. Aborto artificial inadecuado
Se ve comúnmente en abortos inadecuados o abortos excesivos. Una es que existen adherencias cervicales o adherencias intrauterinas después del aborto, lo que hace que la sangre menstrual no pueda ser descargada o que no se descargue suavemente, por otro lado, puede ser que el daño local al endometrio provoque que el endometrio no pueda ser descargado; regenerarse, provocando oligomenorrea o amenorrea.
Síntomas de la menstruación irregular
1. Menstruación precoz
La menstruación precoz es cuando el ciclo menstrual de la mujer avanza cada vez. Esta también es una menstruación muy típica. de irregularidad. La mayoría de las pacientes tendrán ciclos menstruales de menos de 21 días y tendrán dos o más ciclos seguidos. La fase folicular de estos pacientes es muy corta, normalmente de 7 a 8 días después. O la fase lútea es relativamente corta, menos de 10 días. Algunos pacientes pueden experimentar un aumento de temperatura de 0,5 grados centígrados.
2. Menstruación retrasada
Si la menstruación se retrasa más de una semana, puede incluso ocurrir solo una vez cada cuarenta o cincuenta días, y durar más de dos ciclos menstruales. Si se trata de una paciente que está ovulando, la temperatura corporal basal es bifásica, pero la fase folicular es demasiado larga y la temperatura alta será ligeramente menor.
En pacientes que no están ovulando, la temperatura corporal basal es monofásica.
3. Período menstrual prolongado
El período menstrual prolongado también es un síntoma de menstruación irregular. Estas pacientes tienen ciclos menstruales normales, pero el tiempo de la menstruación se prolongará cada vez. Se necesita medio mes para que el cuerpo esté completamente limpio. Si las mujeres con inflamación también experimentan dolor vaginal durante el ciclo menstrual, también tendrán mucha leucorrea, que suele ser de color amarillo o blanco amarillento y relativamente pegajosa.