¿Ganaré de peso si como muslo de pollo y maíz antes de acostarme por la noche?

En primer lugar, ¿son muslos de pollo fritos? Existe una gran diferencia en calorías entre los muslos de pollo fritos y los muslos de pollo a la parrilla.

Si las calorías del asado son pocas, si haces una hora de ejercicio anaeróbico antes de comer las piernas de pollo, hasta el punto de desgarrar los músculos y sentir dolor, entonces no ganarás peso con un muslo de pollo o un maíz. Debido a que los músculos se ejercitan vigorosamente después del desgarro, es muy sensible a los nutrientes que se acaban de ingerir y se absorberán en un plazo de cuatro a seis horas. Las piernas de pollo simplemente reponen el tejido muscular desgarrado y el crecimiento muscular, y el maíz simplemente repone el azúcar en los músculos. Dormir también consume calorías y energía, lo que es totalmente adecuado para el crecimiento muscular y el consumo de sueño.

Pero si no haces nada, tu cuerpo no tiene nada con qué reponerlo, así que al menos la piel del pollo, la grasa del pollo, esa grasa animal se convertirá en grasa corporal, y si los músculos no Si consumes azúcar, el azúcar del maíz se convertirá en grasa corporal y se almacenará, y ganarás peso.