El cuerpo de cada persona es diferente, así que estoy seguro de que es posible que no quedes satisfecho con cada respuesta. No quiero estar tan cansado ~ ¡Quiero quedarme dormido rápido y dormir profundamente! ~La calidad del sueño mejora~Despierta y siéntete 100 veces más enérgico~ ¡Entonces debes encontrar la causa y recetar el medicamento adecuado para que sea efectivo! Aprovecha el hueco ~ ¡duerme cuando estés cansado! ~¡El sueño no se puede reducir! ~ ¡La función de desintoxicación del cuerpo humano debe funcionar correctamente durante el sueño y las actividades estáticas! Si duermes menos de diez minutos al día, ¡las toxinas definitivamente te molestarán durante mucho tiempo! Gastaré todo el dinero que tanto te costó ganar en tu cuerpo, que perderá salud en el futuro, sin fin... Entonces, si quieres estar sano y sin dolor, ¡solo puedes fortalecer o mejorar la calidad del sueño! Hay dos métodos de tratamiento: uno es tratar los síntomas: usar medicamentos para controlar la enfermedad, gastar dinero durante mucho tiempo para dañar el cuerpo y convertirse en el favorito del médico, pagar la atención a largo plazo y expresar respeto y gratitud a él; 2. Trate la causa raíz: descubra la causa raíz, una vez que la resuelva, conozca la dirección, sepa cómo mantenerla, ahorre dinero, no aumente el dolor y viva una vida larga y saludable. Puede causar insomnio, ensoñaciones y sueño inquieto. Cuanto más duerme, más sueño siente y más cansado está cuando se levanta. Causas de los dolores de cabeza: el calor excesivo provoca una deficiencia de sangre y el meridiano de la vesícula biliar no. Tienes suficiente sangre para controlar tu voluntad, lo que hace que las ondas cerebrales se salgan de control y se salgan de control. ¡No debes dormir, tus ondas cerebrales deambularán y te causarán inquietud, lo que te provocará inquietud! El sueño inquieto y la falta de sueño pueden provocar calor interno, calor sanguíneo, sequedad de la sangre, falta de suministro de sangre a la vesícula biliar, pérdida de sangre de la vesícula biliar, insomnio y ensoñaciones, y un círculo vicioso que conduce a la generación de todo tipo de enfermedades. : "Cuando el qi y la sangre están armonizados, el yin y el yang están armonizados, no ocurrirán todas las enfermedades. Si hay depresión, ocurrirán todas las enfermedades. La estructura del cuerpo humano es muy compleja. De hecho, después de comprenderla cuidadosamente, podrá Descubrimos que en realidad es muy simple. La gente puede sobrevivir con una sola respiración. Con suficiente sangre, todas las enfermedades desaparecerán, y viceversa. Teoría de la medicina tradicional china: el calor causa el viento, el viento causa la flema y la flema causa todo tipo de enfermedades. El sistema de reparación no puede llegar al lugar que necesita ser reparado. La mayor causa de problemas en el sistema de reparación es la deficiencia de sangre, y la principal causa de la deficiencia de sangre es el calor interno, que es el origen de todas las enfermedades.
La medicina china moderna cree que hay muchos vasos sanguíneos en las plantas de los pies. Lavarse los pies con agua caliente puede expandir los capilares de los pies, acelerar la circulación sanguínea, suministrar más nutrientes a los pies y mejorar la salud de los pies. los pies y las piernas. El metabolismo es fuerte. El agua caliente tiene un ligero efecto estimulante. Debido a que las numerosas terminaciones nerviosas de las plantas de los pies están estrechamente conectadas con el cerebro, pueden estimular los nervios de las plantas de los pies. Efecto inhibidor sobre la corteza cerebral, haciendo que las personas se sientan cómodas y relajadas. También puede eliminar eficazmente la fatiga del día, reducir las lesiones y lograr los efectos de preservación de la salud, menos dolor y longevidad. Al lavar los pies calientes, la temperatura del agua. Debe ser de 42°C ~ 45°C, y debe calentarse mientras se lava. Finalmente, frote y masajee suavemente los dedos de los pies y las palmas con una toalla seca. El efecto hipnótico será mejor: hay algunas especias en nuestra cocina que tienen un efecto hipnótico. Buen efecto sobre el insomnio, especialmente el olor a cebolla y jengibre. Tiene un efecto sedante y tiene un efecto inhibidor sobre la corteza cerebral. Oler estos olores puede ayudarte a conciliar el sueño. El método es muy sencillo: toma una cantidad adecuada de cebolla. lávalos, tritúralos, ponlos en una botella pequeña, cierra la tapa y huélelo un poco antes de acostarte. Huele y podrás quedarte dormido en 10 minutos. También puedes picar unos 15 g de jengibre, envolverlo en una gasa; y ponlo sobre la almohada, huele su fragancia y luego podrás quedarte dormido tranquilamente. Estos dos métodos mejorarán significativamente tu sueño en unos días. El viejo médico chino puede asegurarte que comer pescado grande y. La carne sólo aumentará la grasa y no ayudará al Qi y la sangre. Las personas envejecerán más rápido, se enfermarán más y morirán antes. Esto definitivamente está relacionado con comer más frutas, como castañas de agua, raíces de loto, tomates, manzanas, pasas y zanahorias. , espinacas, peras, etc.