¿Puede la baya de goji ayudarte a dormir?

Como dice el refrán: "Al comer wolfberry durante todo el año, los seres humanos, el cielo y la tierra viven juntos". Wolfberry es un muy buen tónico que puede limpiar el hígado y mejorar la vista, nutrir el yin e hidratar los pulmones, nutrir los riñones y reponer. esencia. La gente suele utilizarlo para remojar agua, hacer sopa, hacer vino o cocinar. Los expertos en salud de la medicina tradicional china señalan que remojar la baya de goji en agua tiene diferentes efectos en diferentes estaciones.

Adecuado tanto para hombres como para mujeres: cuatro efectos principales de la baya de goji para preservar la salud

La medicina tradicional china cree que remojar la baya de goji en agua tiene cuatro efectos principales para la preservación de la salud.

1. Nutre el yin, mejora la vista y reduce el fuego del hígado. Las personas que utilizan ordenadores suelen sufrir fatiga visual. Remojar la baya de goji en agua puede nutrir el yin y mejorar la vista. Cuando hace calor, sumergirse en agua puede aliviar el calor del hígado.

2. Es beneficioso para dormir y mejora la condición física.

3. Beber té de baya de goji con regularidad puede nutrir el qi y la sangre y es un afrodisíaco. Se le conoce como el "Viagra de la fruta".

El último punto es también la razón por la que a las mujeres les gusta remojar la baya de goji en agua, que es para blanquear y antienvejecimiento. Esto se debe a que el contenido de betacaroteno en las bayas de goji es mayor que el de las zanahorias, la vitamina C es mayor que el de las naranjas y el hierro es mayor que el de la carne de res. El betacaroteno natural tiene propiedades antienvejecimiento, anticancerígenas y previene el daño solar a la piel. Por lo tanto, las mujeres deberían beber con frecuencia un poco de té de baya de goji.

Comer bayas de goji durante todo el año puede ayudar a las personas a vivir en armonía con el cielo y la tierra. Muestra que la baya de goji se puede consumir regularmente durante todo el año y tiene el efecto de prolongar la vida. Sin embargo, aunque la baya de goji es buena, no es apta para todo el mundo y también tiene sus efectos secundarios. Lycium barbarum "es causado por calor patógeno exógeno, deficiencia y humedad del bazo y diarrea.

Las personas con diarrea no deben tomarlo" y "las personas con deficiencia de Yang, deficiencia de Yin y esperma resbaladizo deben usarlo con precaución." Es decir, los pacientes con bazo y estómago débiles, diarrea, inflamación y fiebre no deben comer wolfberry indiscriminadamente, de lo contrario no solo no será nutritivo, sino también perjudicial para la salud.

Se puede observar que remojar la baya de goji en agua tiene muy buenos efectos para la salud. Pero la baya de goji tiene un fuerte efecto de calentamiento. Las personas que tienen presión arterial alta, son demasiado impacientes o comen mucha carne entre semana, es mejor comer wolfberry con precaución.

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