¿Puedo comer tortas de sésamo durante el confinamiento?

El shaobing es un manjar con una larga historia, que apareció ya en la dinastía Han. No sólo existen una gran variedad, sino que también son ricos en nutrientes y tienen muchos beneficios para la recuperación posparto. Este artículo le presentará el valor nutricional de las tortas de sésamo y sus beneficios para la recuperación posparto.

Rico en nutrición

El shaobing está elaborado con harina de alta calidad y es rico en proteínas, carbohidratos y diversos minerales. Ayuda a nutrir el corazón y los riñones, fortalece el bazo y espesa el corazón. intestinos, elimina el calor y apaga la sed. La proteína que contiene es un nutriente clave para mantener la función inmune, ayudando a mejorar la inmunidad materna, reducir el riesgo de enfermedades y ayudar a la recuperación posparto.

Alivia el cansancio y el insomnio

Durante el periodo de confinamiento, debido al esfuerzo físico que supone el parto y a la necesidad que tienen las nuevas madres de cuidar a sus recién nacidos día y noche, es fácil que se produzca fatiga e insomnio. Los pasteles de sésamo son ricos en carbohidratos, que pueden complementar el consumo de glucosa del cerebro y aliviar eficazmente síntomas como fatiga, irritabilidad, mareos e insomnio causados ​​por un suministro insuficiente de glucosa en el cerebro. Por lo tanto, comer semillas de sésamo con moderación puede ayudar a aliviar la fatiga y el insomnio, permitiéndote encontrar paz y tranquilidad.