Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Sándwich por la mañana, pasta al mediodía, moca blanco de Starbucks y miel con pasas a las 4 p.m. Si Scoon no come por la noche, ¿engordará? Si no pierde peso, sólo quiere no recuperarlo.
Sándwich por la mañana, pasta al mediodía, moca blanco de Starbucks y miel con pasas a las 4 p.m. Si Scoon no come por la noche, ¿engordará? Si no pierde peso, sólo quiere no recuperarlo.
Sin grasa, calculas las calorías:
Las calorías del sándwich = 1 huevo (58g, más grande) ¿86 calorías (16 calorías de clara de huevo y 59 calorías de yema de huevo)? ¿100 gramos de jamón tienen 320 calorías? Pan (mantequilla) 100 g, sándwich (100 g por ración) Calorías (calorías) 247 Hidratos de carbono (g) 24,1 Grasas (g) 9,9.
Pasta: unas 450 calorías, más salsa de carne y aderezos varios, nada sencillo.
Añadir juntos el azúcar, el aceite, la carne y la leche.
El requerimiento energético diario de una persona = peso corporal estándar (nota) × requerimiento energético por kj de peso corporal, que es aproximadamente 2000 calorías. La dieta anterior definitivamente excederá el total.