¡Los truenos primaverales asustan a todos los insectos! ¿Qué comida tradicional come Jingzhe? ¿Cuáles son los pros y los contras de criar a un bebé?

Una ligera lluvia trae nuevas flores y un trueno comienza a despertar.

La familia Tian estuvo inactiva durante unos días y luego comenzó a cultivar.

Tang·Wei·Wu Ying

El llamado “Despertar de los Insectos del Trueno Primaveral” hace referencia al momento en el que el trueno primaveral comienza a sonar, despertando a los insectos hibernantes que han estado inactivo bajo tierra durante el invierno. La característica simbólica del término solar Jingzhe es que el trueno primaveral se agita repentinamente y todas las cosas se llenan de vitalidad.

Para las actividades agrícolas, esto también es una señal del inicio de la agricultura en el año.

Después del impacto, el clima se vuelve gradualmente más cálido, pero las lluvias a menudo aumentan significativamente y, en ocasiones, hace frío en primavera. Por lo tanto, todavía hay muchas cosas a las que hay que prestar atención a la hora de cuidar a tu bebé, y también hay algunos tabúes que tu bebé debe conocer.

¿Qué alimentos tradicionales puedes comer cuando tienes miedo?

Pal

Hay un proverbio popular en el norte de Jiangsu y Shanxi que dice: "¡Come una pera después de haberte asustado y te sentirás renovado todo el año!". Algunas personas también dicen que "pera" es homófona de "li". Se dice que comer peras en estado de shock puede mantener las plagas alejadas de los cultivos y salvar una buena cosecha en 2008. En este día toda la familia come peras.

El "Compendio de Materia Médica" dice que las peras "limpian el calor de los seis órganos internos cuando están vivas y nutren el yin de los cinco órganos internos cuando están maduros". aquellos con deficiencia de fuego y aquellos con deficiencia de frío. Puede prevenir la tos exógena y puede humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales.

Taro

Cuando la temperatura sube antes y después del shock, conviene comer más alimentos que puedan resolver la flema y eliminar la humedad, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Puedes comer un poco de taro y maní hervido con moderación, pero no debes comer demasiado de una vez.

Frijoles fritos

En Shaanxi, algunas zonas tienen la costumbre de comer frijoles fritos. La soja se remoja en agua salada y se fríe en una olla para producir un crujido, que se refiere al sonido de los insectos saltando mientras se calientan y torturan en la olla.

Laojiu

Con la llegada de la primavera, los poros de la piel de las personas también se abren. En algunas zonas del noroeste de China, durante el Festival del Terror, todos los hogares deben beber vino de arroz glutinoso y comer tortitas de huevo mezcladas con salsa de mostaza para protegerse de los escalofríos que atesoran los humanos. Después de beber el vino, sentí todo el calor y no pude evitar pensar en la canción infantil: "Me quedé atónito, cálido y armonioso, y el sapo cantó una canción popular. Las formas de comer incluyen hervir huevos con puré y". hervir albóndigas con puré.

Tortitas enrolladas con crujientes palitos de masa frita

No esperaba que este desayuno norteño y sureño estuviera en la lista. En algunas zonas de Shandong, los agricultores queman panqueques en sus patios el día del Despertar de los Insectos, lo que significa que el humo mata las plagas.

La materia prima de la fruta de las tortitas son cereales integrales, y también se pueden añadir huevos, verduras y carne. Se puede decir que es un alimento muy nutritivo. ¡No quieres comértelo!

Recuerda estos principios.

Después del Despertar de los Insectos, la primavera es cálida, las flores florecen y todo se está recuperando. Es más fácil que las bacterias y los virus se reproduzcan, por lo que hay muchas cosas a las que se debe prestar atención en la guardería. dieta, viajes, hogar, etc.

Principios dietéticos: Consumir más alimentos ligeros.

Para prevenir la aparición de enfermedades infecciosas estacionales, debemos comer más alimentos ligeros, como pescado, pato, verduras, tofu, etc. , mejorar la inmunidad. Coma menos alimentos grasosos para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal de su hijo; además, se deben controlar los refrigerios y se deben consumir menos frutas dulces y fritas; Si se come mucho, se recomienda calentarlo o cocinarlo antes de comer.

Principio del sueño: acostarse temprano y levantarse temprano para tener un "sueño primaveral"

En primavera, la temperatura es agradable y la brisa no es seca. tome una siesta fácilmente en un ambiente cómodo. En este momento, puede llevar a sus hijos a la cama temprano y levantarse temprano, dar un paseo en primavera, estirar las extremidades, respirar aire fresco y darles a sus hijos buen humor y buena salud.

Principios de vestimenta: abrigarse y quitarse la ropa lentamente.

“La primavera cubre el aire y el otoño congela”, esta es la experiencia resumida por la generación mayor, porque aunque la temperatura es alta en primavera, todavía hace frío en primavera. Si esta temperatura baja aunque sea ligeramente, es posible que el niño no esté acostumbrado a enfermarse. Por lo tanto, puede reducir la cantidad de ropa, pero aún así es necesario usar ropa abrigada, que cubra principalmente "los pies, el cuello y el abdomen" del niño.

Principio del ejercicio: ejercicio al aire libre "pellizcar hacia atrás"

Cuando hace buen tiempo, puede llevar a sus hijos a hacer ejercicios al aire libre, como caminar, trotar, volar cometas, bádminton. , etc.

, estas son buenas opciones y también pueden mejorar la comunicación entre padres e hijos. Después de un día de ejercicio, los padres pueden darle a sus hijos un apretón en la espalda para aliviar la fatiga del día, ayudar al bebé a digerir y crecer.

Tres cosas a las que "renunciar" con tu bebé

"El plan del año pasa por la primavera". Si no tuvo tiempo de dejar de fumar el año pasado, también puede comenzar asustando y aclarar las reglas de comportamiento de su bebé.

1. Salga de "Alimentación"

A medida que el clima se vuelve más cálido en primavera, muchas madres esperan que sus hijos crezcan más altos y fuertes, por lo que alimentan más a sus bebés. Pero, de hecho, alimentar a su hijo solo aumentará la carga sobre el bazo y el estómago y obstaculizará el desarrollo normal del niño. Es mejor alimentarlo según sus necesidades.

2. Deje de "mimar"

Los padres mimarán a sus hijos, pero a veces aprender a "dejar ir" en realidad es más propicio para el desarrollo de sus hijos. Las habilidades de los niños a veces se desarrollan más rápido de lo que los padres imaginan. Tratar de dejarlo hacerlo solo puede estimular su interés y curiosidad, y también cultivar su capacidad de autocuidado como preparación para ingresar al jardín de infantes y a la escuela primaria.

3. Deja de "retocar"

Después de un invierno de alimentación y acaparamiento, los niños necesitan suficiente grasa. La primavera es el momento de reducir la ingesta de alimentos. No es necesario darle demasiada comida a su bebé. Esto no solo aumentará la carga sobre el bazo y el estómago, sino que también provocará la acumulación de alimentos.

Recuerda estos puntos, juega felizmente con tus hijos en primavera y ¡crece sano!