¿Sudarás en primavera? ¿Qué tal cocinar al vapor en primavera?
1. Nutre el hígado y limpia el fuego
La primavera no es sólo la época en la que todas las cosas crecen, sino también la época en la que el cuerpo humano se enoja, por lo que es fácil conseguirlo. enojado. Sudar en primavera puede promover la transpiración y ayudar a descargar toxinas y basura del hígado y los riñones, logrando así el propósito de nutrir el hígado y limpiar el fuego. Además, los meridianos bloqueados y la liberación desfavorable del qi del hígado pueden causar fácilmente síntomas como migrañas, menstruación irregular y dolor en las extremidades inferiores. Por lo tanto, la vaporización primaveral también puede ayudar a aliviar y tratar estos síntomas.
2. Prevenir la humedad
Hay un período de lluvia de moho en primavera, es decir, hay más lluvia primaveral y es fácil enmohecerse. Cuando llueve mucho, es fácil que se produzca mucha humedad, y demasiada humedad puede provocar fácilmente la aparición de moho. Sudar en primavera ayuda a eliminar el aire sucio del cuerpo, evitando así la humedad en la época de lluvias y evitando que el cuerpo se enmohezca.
3. Adelgazar y reducir el estrés
Durante el proceso de vaporización, puede acelerar la desintoxicación de la piel, promover la circulación sanguínea y acelerar la quema de grasa en el cuerpo. En el invierno, que acaba de pasar el período tónico, muchas personas han ganado peso. Cocer al vapor en primavera puede tener un efecto adelgazante más evidente. Además, la primavera representa el comienzo de un nuevo año. Después de relajarse durante el Festival de Primavera, muchas personas pueden sentirse incómodas y estresadas. Si ingresa a la sala de vapor para sudar en este momento, ayudará a aliviar la tensión física y mental, ayudará a reducir el estrés y hará que las personas se relajen adecuadamente.