Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Tiene algún consejo para tratar el estreñimiento?
¿Tiene algún consejo para tratar el estreñimiento?
1. Si tienes estreñimiento, puedes comer más frutas, como plátanos, que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento.
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Consumir más alimentos ricos en fibra dietética, como apio, maíz, sorgo, avena, trigo sarraceno, etc. Verduras: como puerros, apio, colza, col, rábano, brotes de bambú, etc. Frutas: diversas frutas frescas y frutas secas; hongos y algas: como algas, setas, hongos, algas marinas, etc.
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3. Tratamiento farmacológico, incluyendo cápsula de Bentong, sulfato de magnesio, sen, lactulosa, etc.
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4. Para el estreñimiento, Kaiserlu también se puede utilizar para ayudar a la defecación.
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