Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Tiene algún consejo para tratar el estreñimiento?

¿Tiene algún consejo para tratar el estreñimiento?

1. Si tienes estreñimiento, puedes comer más frutas, como plátanos, que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento.

La imagen procede de Internet.

Consumir más alimentos ricos en fibra dietética, como apio, maíz, sorgo, avena, trigo sarraceno, etc. Verduras: como puerros, apio, colza, col, rábano, brotes de bambú, etc. Frutas: diversas frutas frescas y frutas secas; hongos y algas: como algas, setas, hongos, algas marinas, etc.

La imagen procede de Internet.

La imagen procede de Internet.

3. Tratamiento farmacológico, incluyendo cápsula de Bentong, sulfato de magnesio, sen, lactulosa, etc.

La imagen procede de Internet.

4. Para el estreñimiento, Kaiserlu también se puede utilizar para ayudar a la defecación.

La imagen procede de Internet.