Confucio dijo: ¿Puedo comer sopa de pescado?

Se puede comer sopa de pescado, pero no todo el pescado. Aunque el pescado es un alimento nutritivo, existen diferentes tipos de pescado. Los diferentes tipos de peces tienen diferentes funciones. Por ejemplo, el saurio no se puede comer durante el período de confinamiento, porque el saurio es un pescado de aguas profundas que contiene una pequeña cantidad de toxinas que afectarán la salud de las madres y los bebés, por lo que no se puede comer durante el período de confinamiento.

Puedes comer un poco de carpa cruciana durante el confinamiento, porque la sopa de carpa cruciana es rica en proteínas. Después de comer carpa cruciana, su madre puede ayudarla a reponer las proteínas que su cuerpo necesita. Al mismo tiempo, la sopa de carpa cruciana también puede aumentar el suministro de leche, garantizar completamente el suministro de leche del bebé y también puede eliminar el calor y desintoxicar. La sopa de carpa cruciana también puede hidratar la piel y mantener su elasticidad.

Principios dietéticos para el parto y el parto:

1. Los alimentos deben ser suaves, deliciosos y fáciles de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.