Cómo utilizar el cinturón abdominal de confinamiento

Asegúrese de usar las manos y las palmas para empujar lentamente los músculos abdominales y la profundidad del útero hacia arriba desde el hueso púbico, y luego fortalecer y fijar el cinturón abdominal desde el pubis. hueso. Nunca ate sólo el vientre y la parte superior del abdomen, dejando de lado el abdomen inferior más importante, ya que esto provocará ptosis uterina, además, la presión ejercida también tensa el abdomen inferior (desde el ombligo hasta el hueso púbico); En este momento, la fuerza es mayor (más apretada), y cuando llega al estómago, la fuerza es más floja, es decir, el principio de apretar y aflojar, para no empujar los órganos del cuerpo hacia abajo.

Momento de uso del corsé

En principio, se puede utilizar después del parto. Por un lado, los músculos que alivian el dolor son más poderosos para que las mujeres se levanten de la cama para ir al baño o comer. Puedes usar el corsé después de levantarte y lavarte, pero recuerda que debes quitártelo antes de acostarte por la noche. No puedes usarlo durante todo el día, lo que por otro lado no favorece la circulación del cuerpo; no es adecuado para pieles propensas a sudar. Se dice que puede causar molestias y picazón fácilmente, y los cambios de postura durante el sueño también pueden hacer que el corsé se mueva, pero no puede lograr el propósito y efecto de su uso.

El tiempo que se tarda en utilizar un corsé varía de persona a persona. Si las madres con alergias cutáneas son diligentes en cambiarse los corsés y fortalecer la limpieza, deben cambiárselos lo antes posible cuando sientan calor y humedad, y quitárselos cuando se acuesten a dormir.

Usar corsé no lo es "todo"

Básicamente, se puede utilizar una prenda moldeadora durante el confinamiento, pero si la sensación de caída del bajo abdomen se retrasa, muchas veces es provocada por deficiencia de Qi. En este momento, es necesario reponer el qi a través de la medicina tradicional china a tiempo para mejorar eficazmente la sensación de caída de la parte inferior del abdomen.

Un corsé es una fuerza externa que ayuda al cuerpo a recuperarse, pero no se puede utilizar para estar sentado o de pie con regularidad. Debido a la insuficiencia de qi y sangre y al pulso débil después del parto, la única manera que tienen las mujeres embarazadas de ayudar a sus cuerpos a recuperarse es descansar lo suficiente, así como la ayuda de una dieta medicinal adecuada y una terapia dietética, para que sus cuerpos puedan recuperarse verdaderamente. salud y fuerza lo antes posible.