Hay un viejo dicho que dice que si quieres que tus hijos estén seguros, tienes que tener hambre y frío. ¿Cómo morir de hambre adecuadamente?

Muchas enfermedades están relacionadas con comer en exceso. Por ejemplo, si te resfrías, a veces comer demasiado, acumular comida y tener un resfriado leve pueden provocar un resfriado fácilmente. Después de un resfriado, si limpias tu estómago y lo comes con moderación, podrás recuperarte fácilmente. Por el contrario, si piensas ciegamente en complementar la nutrición y comer más para aumentar la resistencia, el resultado será un agravamiento del resfriado.

Otro ejemplo, la mayoría de las personas tienen el bazo y el estómago débiles. La deficiencia del bazo y el resfriado estomacal también son causados ​​por comer en exceso. Si el bazo y el estómago están cansados ​​durante mucho tiempo y no descansan lo suficiente, su función se debilitará naturalmente día a día. Con el tiempo, se convierte en un estado de carencia y frialdad en el bazo y el estómago. Otro ejemplo es la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardíacas, renales, hepáticas, parálisis, la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades, todas ellas estrechamente relacionadas con la alimentación descontrolada.

Un hambre adecuada puede permitir que los órganos del cuerpo descansen. La enfermedad entra por la boca. En muchos casos, las enfermedades no se producen por no comer lo suficiente, sino por comer demasiado. En muchos libros de medicina antiguos, comer en exceso y comer demasiado pescado y carne se denomina "intestino podrido". Como sugiere el nombre, comer demasiado es tan dañino para el cuerpo como el arsénico. Esto es lo que suele decir la gente, comer cereales integrales provocará todo tipo de enfermedades y el desastre saldrá de la boca. Todo el mundo quiere estar sano y vivir una vida larga, por eso es necesario seguir preceptos antiguos y lograr una "dieta moderada". Los cinco sabores nutren los cinco órganos internos y la felicidad proviene de la boca.

Recargar energía y recargar energía es la única forma que tiene la gente moderna de mantener su salud. Lea libros más nutritivos, como el Clásico Interno del Emperador Amarillo, Budismo y Taoísmo, Confucianismo y Yi Jing. Todos estos son propicios para el cultivo de nuestra mente. Enriquezca el mundo espiritual; coma menos pescado grande, carne, tabaco y alcohol, y haga algunos ejercicios para preservar la salud adecuados para usted cuando tenga hambre para mantener los meridianos de todo el cuerpo suaves, el qi y la sangre activos y las funciones de Tejidos y órganos fuertes. Tener un cuerpo sano. Logrando así el propósito de la longevidad.