¿Cuáles son los tés saludables adecuados para beber en primavera? adivina qué
Los cuidados de salud primaverales se centran en nutrir y proteger el hígado, y deben seguir el estándar de ser menos ácido y más dulce. En este momento conviene beber un poco de té saludable, que puede refrescar la mente, eliminar la somnolencia y favorecer la salud física y mental.
¿Cuáles son los tés saludables aptos para beber en primavera? 1. Té de crisantemo y baya de goji
Como dice el refrán: "Al comer baya de goji durante todo el año, la gente y Gankun pueden depender el uno del otro". Lycium barbarum es un alimento con la misma fuente de medicina y alimento y tiene una variedad de valores para el cuidado de la salud. Beber té de baya de goji tiene buenos efectos para la salud.
Para los asalariados que tienen que lidiar con computadoras durante mucho tiempo, preparar una taza de té de crisantemo y baya de goji puede ayudar a eliminar la fatiga y proteger la vista. También es un té saludable que muchos hombres suelen optar por beber, ya que tiene un excelente efecto protector sobre la salud de los niños.
2. Té de crisantemo amarillo
El té de crisantemo es una infusión de hierbas común. Puedes preparar té con otros tés, o simplemente remojar los crisantemos secos en agua o hervirlos. Entre los muchos tipos de té de crisantemo, el crisantemo Hangbai de Zhejiang, el crisantemo Huangshan Gongju de Anhui y el crisantemo Minghuang de Jiangxi son muy famosos.
El té de crisantemo también es una variedad de té con leche: la bebida de miel de crisantemo, el té de crisantemo Luo Han Guo, el té de baya de goji de crisantemo, etc. son buenos tés con leche y añaden algunos sabores diferentes.
3. Té de semillas de casia
La semilla de casia es una semilla ideal de plantas leguminosas leñosas, es rica en nutrientes y tiene un alto valor nutricional. Es un té saludable para preparar en primavera, que puede regular el cuerpo y la mente.
Las combinaciones comunes de té de semillas de casia incluyen: té de semillas de casia de crisantemo, té verde de semillas de casia, té de miel de semillas de casia, etc. , son ambas muy buenas combinaciones en primavera, con sabores ricos y coloridos, y también pueden usarse para mantener la salud.
Preguntas frecuentes sobre el consumo de té en primavera No beber té en ayunas.
En la antigua China, existía la opinión de que "no beber té hueco". Beber té con el estómago vacío puede causar fácilmente molestias al cuerpo humano. Beber té saludable en primavera es mantener la salud. Beber con el estómago vacío no sólo no mantiene la salud, sino que también perjudica la salud física y mental.
No tomes té durante la noche.
En primavera es muy fácil que se reproduzcan bacterias. Durante este período de tiempo después de que las hojas de té han estado inactivas durante la noche, es muy probable que se hayan producido bacterias dañinas en la sopa de té. Además, la sopa de té en sí tiene ingredientes complejos y es propensa a producir sustancias químicas nocivas para la salud física y mental. En primavera, el té que preserva la salud se puede preparar y beber inmediatamente, y no es necesario beberlo durante la noche.
No bebas té nuevo
Habrá mucho té nuevo en el mercado en primavera y mucha gente pensará que el té nuevo que se acaba de vender es mejor. . La nutrición del té nuevo no es necesariamente la mejor. El té nuevo tiene una vida corta y aún contiene sustancias químicas nocivas para la salud física y mental, como poliéster, hidrocarburos, etc., que deben almacenarse durante un tiempo determinado para que el aire los oxide por completo.