Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Alguien ha probado el polvo nutricional del Dr. Ti? ¿Es eficaz el aumento de peso? ¿Hay algún efecto secundario?

¿Alguien ha probado el polvo nutricional del Dr. Ti? ¿Es eficaz el aumento de peso? ¿Hay algún efecto secundario?

Secretos científicos para ganar peso de forma rápida y saludable

1) Come una variedad de alimentos y duerme lo suficiente.

2) Prestar atención a la salud mental personal. La tensión y la presión en el trabajo, la obsesión por las pequeñas cosas de la vida y el estudio o trabajo "loco" más allá de la capacidad humana harán que las personas pierdan peso. Por el contrario, un estado mental feliz y relaciones interpersonales armoniosas contribuirán a la obesidad.

3) Debes tomarte un tiempo para hacer ejercicio todos los días, lo que no sólo ayudará a aumentar tu apetito, sino que también te hará musculoso y fuerte. Los músculos del cuerpo humano se "ponen en uso y se desechan". Si no hace ejercicio durante mucho tiempo, las fibras musculares se encogerán relativamente y se debilitarán, haciendo que la persona parezca más delgada.