¿Alguien ha probado el polvo nutricional del Dr. Ti? ¿Es eficaz el aumento de peso? ¿Hay algún efecto secundario?

1) Come una variedad de alimentos y duerme lo suficiente.

2) Prestar atención a la salud mental personal. La tensión y la presión en el trabajo, la obsesión por las pequeñas cosas de la vida y el estudio o trabajo "loco" más allá de la capacidad humana harán que las personas pierdan peso. Por el contrario, un estado mental feliz y relaciones interpersonales armoniosas contribuirán a la obesidad.

3) Debes tomarte un tiempo para hacer ejercicio todos los días, lo que no sólo ayudará a aumentar tu apetito, sino que también te hará musculoso y fuerte. Los músculos del cuerpo humano se "ponen en uso y se desechan". Si no hace ejercicio durante mucho tiempo, las fibras musculares se encogerán relativamente y se debilitarán, haciendo que la persona parezca más delgada.