Propuesta de tres minutos en mandarín: Yo y los deportes
Una propuesta de tres minutos en mandarín sobre mí y el deporte (1) No podemos vivir sin deporte. Como decía Voltaire, "La vida está en el movimiento".
El movimiento juega un papel muy importante en mi vida diaria. Me encantan los deportes desde pequeña, como jugar a la pelota, correr, nadar, escalar, etc. Practicar deporte no es sólo hacer ejercicio sino también hacer amigos.
En mi tiempo libre, haré lo mejor que pueda para hacer ejercicio en el patio de la escuela. Si tengo compañía suelo jugar al fútbol o al baloncesto con mis amigos. Si estoy solo, suelo salir a correr.
A la hora de correr, tengo mucha experiencia. En primer lugar, correr es la forma de ejercicio más económica. Siempre que te pongas ropa deportiva y zapatillas para correr, podrás correr libremente en el patio de recreo. Correr también es un ejercicio para todo el cuerpo y definitivamente es una buena opción para hacer ejercicio. En segundo lugar, correr me ayuda a relajarme física y mentalmente. Algunas de las preocupaciones triviales de la vida quedarán en nada después de huir. Así que pensé que si quieres aliviar el estrés, también podrías correr por el patio de recreo.
Además, creo que correr también puede agudizar tu voluntad. Normalmente corro unas cuantas vueltas a la vez, a veces más de una docena. Las carreras de larga distancia ponen a prueba la paciencia y, por lo general, uno se siente cansado después de unas pocas vueltas. En este momento, muchas personas dejarán de correr debido a la fatiga. He tenido esta experiencia antes. Pero una vez que muerdes la bala y sigues corriendo, esa fatiga desaparecerá lentamente. Después de hacer esto, sentirá una sensación especial de logro. Si persistes durante mucho tiempo, tu fuerza de voluntad se volverá cada vez más fuerte. Con una voluntad fuerte, no importa las dificultades que enfrentes, podrás resolverlas fácilmente.
Creo: Si insistes en el ejercicio físico, tu vida será más plena.
Proposición de tres minutos en mandarín: Yo y los deportes (2) Odio los deportes desde que era niño.
Cuando estaba en la escuela primaria, mis calificaciones en todas las materias eran muy buenas, pero mis puntajes deportivos siempre luchaban por aprobar. Sin embargo, la escuela planteó el lema de "desarrollo integral de la moral, la inteligencia y la aptitud física". Si fallas en educación física, no puedes ser "tres buenos estudiantes", por lo que esto siempre se ha considerado una gran vergüenza y humillación. a mí.
No estoy gorda, y mi físico no es débil, pero no sé por qué, pero mi clase de educación física es tan mala: no puedo saltar la cuerda, no puedo hacerlo alto. Salto, soy débil al lanzar balones medicinales, el salto de longitud de pie es el evento más débil y el examen de educación física de cuarto grado todavía está calificado como de segundo grado por el maestro. Correr es mejor que hacer abdominales, pero también significa pasar la prueba. Así que realmente envidio a aquellas personas que fácilmente obtienen puntuaciones altas en los deportes. Sé que trabajan duro, pero yo he pagado nada menos que ellos, incluso mucho más, y los resultados han sido mínimos. Recuerdo que cuando era pequeño, a menudo deseaba, ingenua y secretamente, poder ser mejor en los deportes.
Sin embargo, los deportes todavía me brindan mucha diversión. Me obsesioné con el tenis de mesa cuando estaba en primer grado y también participé en clases de interés sobre tenis de mesa los sábados. Después de mucho trabajo, logré algunos resultados y pude jugar dos partidos. Cuando estaba en segundo grado de secundaria, me enamoré nuevamente del baloncesto, pero desafortunadamente, como niña, no soy alta y tengo condiciones limitadas, por lo que nunca lo he disfrutado al máximo. Todavía tengo sentimientos por eso. Ahora creo que el bádminton también es bueno. A veces juego al bádminton y mis habilidades mejoran un poco. El año pasado, debido al Mundial, me interesé mucho en el fútbol y comencé a ver partidos. Encontré algunos términos como "tiro de esquina" y "fuera de juego", y lamenté no haber aprendido fútbol en el segundo grado de la escuela secundaria debido al problema del lugar. Cualquiera que sea el resultado, me apasiona el proceso.
El tercer año es el siguiente semestre. En la primera clase, la clase de educación física, la maestra nos dijo que teníamos que tomar una prueba de 50 metros para graduarnos. Reprobamos esta prueba varias veces. Por no hablar del salto de longitud de pie. ¡Qué futuro lleno de obstáculos!
Esta soy yo y el ejercicio, el dolor y la felicidad.
Me gustan los deportes. Me hace más fuerte, más saludable y con más energía. Me gusta el sprint, me permite correr como un buen caballo, sentir el sprint de 100 metros y dar rienda suelta a mis fuerzas en poco tiempo.
Jugar al baloncesto también es una de mis aficiones. Lanzar una pelota de baloncesto aumenta mi precisión. Cada vez que lanzo, siento el movimiento. Cuando la pelota entre, todo mi cuerpo hervirá y disfrutaré de la alegría del éxito. Jugar baloncesto requiere habilidades y técnicas que hagan que los goles sean más fáciles y sencillos.
Jugar al fútbol también es una de mis aficiones. Pero no soy muy bueno jugando al fútbol.
Me canso de correr por el campo de fútbol y me quedo sin aliento cada vez, así que normalmente me gusta hacer el último movimiento para no estar tan cansado. Me gusta ver partidos de fútbol, pero es difícil verlos, especialmente en China. Pero también hay cosas que vale la pena apreciar, como el hermoso juego de pies y los maravillosos pases de algunas personas, la misma velocidad y su fuerte físico, que nos deslumbra. Si una persona marca un gol, realmente hará hervir todo el lugar e incluso hará que la gente rompa a llorar.
Las carreras de larga distancia son el deporte más difícil de entender para la gente. No puedo imaginar cómo sobreviven los que corren maratones. Creo que los corredores de larga distancia pueden entender mejor qué es la perseverancia y la perseverancia. Lo más largo que he corrido en una sola respiración son 1.000 metros. Después de correr 500 metros me sentí exhausto. Lo pensé y pensé que debería aguantar un rato más. Cuando persistí hasta los 900 metros, pensé: pronto debo persistir. Apreté los dientes y finalmente lo superé. En ese momento, después de que me detuve, apenas podía mantenerme de pie. Seguí corriendo esta milla y mis sentimientos en ese momento no se pueden expresar con palabras.
El deporte es una gran creación de superación continua del ser humano y un símbolo de fuerza y belleza. Por eso, debemos potenciar el ejercicio físico, sentir el movimiento y dejarnos convertir en deportista.
Proposición de tres minutos en mandarín Tengo una profunda afición por los deportes (4), que es mala desde que era niño.
Recuerdo que la escuela celebró una reunión deportiva antes y el director pidió a todos que se inscribieran con entusiasmo. Siempre estoy indefenso. Cuando hay un día de deportes, normalmente me siento y observo y siempre seré uno de los que animan. Mientras observaba a otros caminar por el campo deportivo como moscas, me lamenté de cómo podía ser tan increíble y luego me sentí avergonzado en silencio. Esta situación continuó hasta la secundaria. Cuando me enteré de que iba a tomar un examen de educación física en el examen de ingreso a la escuela secundaria, se me rompió el corazón. Sabes, no puedo hacer abdominales, solo puedo saltar 1,5 metros en salto de longitud y también soy el corredor más lento. ¿Pero qué puedo hacer? Si quiero sacar buenas notas, tengo que aprobar deportes. Sólo puedo apretar los dientes y practicar.
Recuerdo que en invierno, la directora pidió prestadas unas colchonetas y luego las chicas de la clase se levantaban a las 5:30 y se turnaban para hacer abdominales. Cuando comencé a practicar, vestía ropa pesada sobre la colchoneta con la cara roja y no hacía nada durante mucho tiempo. Con una temperatura de varios grados, de hecho comencé a sudar una fina capa. Pero no puedes desanimarte tan fácilmente. Si fallas la primera vez, fallarás tres o cuatro veces la segunda vez. Después de unos días de práctica dental, finalmente pude practicar más de una docena, pero esto estaba lejos de ser suficiente. El estándar para el examen de ingreso a la escuela secundaria es superior a 40, lo que todavía está muy por detrás. Todos los días las niñas practican abdominales en el dormitorio y luego toda la clase se reúne en el patio de recreo para practicar salto de longitud. Sólo podía saltar un metro y medio con todas mis fuerzas, y me daba rabia y ansiedad ver hasta dónde podían saltar los demás en un solo paso. Practico duro todos los días, progreso todos los días y alcanzo el estándar poco a poco. Después de practicar el salto de longitud, haré los 100 metros lisos. Soy del tipo de resistencia, es decir, puedo correr largas distancias, pero no puedo correr 100 metros. Cada vez que terminaba de correr, me sentía sin aliento, jadeando y mi corazón latía con tanta fuerza que sentía que iba a saltar del pecho.
Desde el invierno hasta el verano, desde usar chaquetas acolchadas de algodón hasta usar camisas de manga corta, finalmente todo cumplió con los estándares y el examen se realizó según lo programado. Todavía estaba un poco nervioso el día del examen. Después de ajustar mi respiración, caminé lenta y confiadamente. Los resultados de la prueba ya están disponibles. Aunque no obtuve la máxima puntuación y obtuve un punto tanto en el salto de longitud como en el sprint, todavía estaba bastante satisfecho con los resultados. Después de todo, tuve un mal comienzo en el ejercicio, así que no tengo quejas sobre este resultado. Después de todo, me esforcé y vi los resultados. La gente debe saber estar contenta.
Esto termina mi historia con el deporte. Aunque he sufrido un poco estos últimos días, he ganado mucho. Obtuve los resultados, así que disfruté haciendo ejercicio y mi condición física mejoró.
Propuesta de tres minutos en mandarín Soy una chica a la que le gustan los deportes desde pequeña. "La vida está en el movimiento." Creo que esta frase es absolutamente correcta. Por eso, la educación física también es mi materia favorita entre todas las materias.
Desde la secundaria, he estado corriendo todas las mañanas. Incluso en la escuela media y secundaria, nunca dejé de correr. Este hábito continúa hasta el día de hoy. Cuando estaba en la universidad, me acostaba antes de las 10:30 todos los días y me levantaba a las 5:30 de la mañana. Después de lavar el pez, salí a correr al patio de recreo del oeste. Después de correr, me despertaba en nuestro dormitorio. Los tres no necesitan poner el despertador. Soy su despertador. Cuando hayan hecho las maletas, desayunaremos juntos y luego iremos a clase.
Además de correr, también me gusta mucho jugar al bádminton. Juego al bádminton desde la escuela primaria. En el verano jugaba con mis compañeros en casi todas las clases y, a veces, con mi madre, pero mi madre no siempre podía ganarme.
No aprendí a nadar hasta que estuve en la universidad. Cuando era estudiante de primer año en la universidad, comenzamos a tomar lecciones de natación. En cuanto a mí, que nunca había estado en el agua, lo supe tan pronto como lo supe. Yo era el que aprendía más rápido en nuestro departamento, así que también me enamoré de la natación. Durante mi tercer año, no tuvimos clases de natación. Cuando no hay clases, varios compañeros y yo siempre vamos a nadar con nuestros compañeros de primer o segundo año. Ahora la natación se ha convertido en mi deporte favorito. Creo que nadar no sólo puede perder peso, sino también relajar mi estado de ánimo nervioso. Me encanta la sensación de flotar en el agua. Cierra los ojos y podrás pensar en cualquier cosa o en nada.
También me gusta mucho patinar. Si estoy en campo abierto, patinaré muy rápido. Se siente como si estuviera volando. Precisamente estas vacaciones de verano compré una patineta. Cuando no tenga nada que hacer, lo sacaré a jugar. No lo he aprendido todavía, pero domino las habilidades básicas. Creo que algún día jugaré bien.
En definitiva, tengo un vínculo indisoluble con el deporte. ¡Amo los deportes y la vida!
Soy una chica relativamente introvertida y tímida desde pequeña. Cada vez que hablo con extraños, me sonrojo como una manzana, por eso no me gusta especialmente la clase de gimnasia porque hacer deporte significa mostrar mi cara en público. Hasta más tarde, la escuela exigía firmemente que, para convertirse en un estudiante con excelente rendimiento académico, las clases de educación física debían cumplir con los estándares. Me vi obligado a estar cerca de los deportes.
Empecé a intentar jugar al tenis de mesa con mis compañeros. Para mi sorpresa, aunque no me gusta el ejercicio, parece que le agrado al ejercicio. Aprendí tenis de mesa muy rápidamente. En menos de dos semanas pude jugar un juego con mi maestra. Pero sólo puedo decir que soy bueno en los juegos de pelota. El bádminton es mi primer contacto, así que puedo jugar muy bien.
Correr me hace sentir muy extenuante, especialmente el sprint, que requiere velocidad. Yo era la famosa tortuga en ese momento y mi amigo bromeó: si el conejo está durmiendo, definitivamente aprobarás la clase de educación física. Recuerdo que la razón por la que pude pasar la carrera de 50 metros fue porque era una tortuga diligente. Corría de un lado a otro bajo el sol abrasador en el patio de recreo. Cada vez que avanzaba un poco, pasaba de grado. la novena vez.
De hecho, si lo piensas bien, no hay nada malo en hacer ejercicio. No sólo puedo ejercitar mi cuerpo, sino que también puedo agudizar mi voluntad. Poco a poco me fui enamorando del deporte. Tal vez sea en público, ya no soy tan tímido como lo hacía con más frecuencia. Ahora estoy muy agradecida por la clase de gimnasia. Si no fuera por eso, podría seguir siendo una chica tímida que se sonroja cuando conoce a extraños.
Al igual que los deportes, sé una chica alegre, trabaja duro para desarrollarte hacia arriba y las semillas de sésamo florecerán de manera constante. En este momento, siento cada vez más que mi elección original fue acertada. En la vida diaria de estudio, no sólo alivia la tensa atmósfera de estudio, sino que también permite que el cuerpo y la mente se liberen por completo. Cuando tienes una buena mentalidad, ¿por qué no te preocupas de que tu vida sea más brillante?
Ahora, haré unos pequeños ejercicios todos los días para ejercitarme. Me gusta correr. Cuando me siento deprimido, corro por el patio de recreo una y otra vez, a menudo siete u ocho veces, para que toda mi infelicidad desaparezca. Además, enamorarse del ejercicio también puede ayudarte a perder peso. Ahora me alegro de haberme enamorado de los deportes desde el principio.